A szeméremtest csontja a stabilitás elvesztésének kockázata - FIT FOR FUN

Sok izom és szalag kapcsolódik a csonthoz a nemi szervek területe felett. A periosteum gyulladása ezen a területen a futballistákra és az erős sportolókra jellemző.

stabilitás

Mi a probléma?
Sokunknak erős a hátizma, de inkább gyenge hasizma van. Következményei: a test közepén a stabilitás elvesztése és a fent leírt területen krónikus túlterhelés. Az ismétlődő, bár gyakran kismértékű sérülések fájdalmas szeméremcsont-gyulladást eredményezhetnek. Ha késik, a gyógyulási folyamat akár több hónapot is igénybe vehet.

Mit tehetek?
Először is, az orvos kizár más olyan okokat, mint az ágyék és az adduktor problémái vagy a prosztata gyulladása. A röntgen, az ultrahang és a tapintás hasznos eszköz a diagnózis felállításához. Terápia: gyulladáscsökkentő gyógyszerek, ebben az esetben kortizon, plusz enzimek. Ezen kívül fizikai intézkedések (hő, hideg és elektroterápia) és fizioterápia. Céljuk: Mivel a hasi izmok nem rögzíthetők a mindennapi életben, ezért ellazulni és kinyújtani kell őket, hogy ne irritálják a gyulladt területet.

Hogyan akadályozhatom meg?
Biztosítson hosszú távú egyensúlyt a hasi és a hátizmok között. Ezenkívül kisebb és nem egyértelmű panaszok esetén forduljon orvoshoz.