A szendvics, egyszerűen egy francia "gyorsétterem"
Dr. Jean-François Lemoine
A bezárás egyik hiányossága, főleg a tizenévesek számára, az biztos, hogy már nem mehet gyorsétterembe ... Ez a lehetőség a büfé rehabilitációjára ... Ami sok embernek tetszeni fog, akik reméljük, egy darabig a munkában nem lesz ideje enni mást.
Publikálva 2020.11.11., 8:00 órakor
Az angolszászok szeretik diktálni magatartásukat az egész világra, és ami a táplálkozást illeti, nézzétek csak meg: az Egyesült Államokban több mint ötven éve folytatott élelmiszer-politika siralmas helyzetbe hozta az ország lakóinak többségét egészségi állapot. Ne is beszéljünk a szendvicsről, ami egy angol szó, hanem inkább "snack".
Fő tulajdonságai.
Először is, ez egy mini étkezés, tehát kiváló módja a harapnivalók elleni küzdelemnek, amelyről tudjuk, hogy ez a fő hizlalási tényező ...
Mert túl sokat eszünk, ha rágcsálunk, mert rendezetlenül is eszünk. Testünk kivételes gép, amely szinte tökéletes irányítási eszközöket képes kifejleszteni. Így a gyomortöltő jel 20 percet vesz igénybe, hogy elérje az agyat, ami meglehetősen hosszú étkezések mellett szól, és amely nem túl magas kalóriatartalmú inputokat tartalmaz. Ez időt ad arra, hogy elmondjuk az agyunknak, hogy eszünk, és nincs értelme meghosszabbítani az éhségjelzést.
Ritkán harapunk zöldséget, ami lehetőséget ad arra, hogy az artériáink közellenségének: a földimogyorónak nyakát csavarjuk. A maroknyi snack csillag megfelel egy evőkanál olajnak ...
A zsetonok…
Nem jobb ... és mégis, ez a snack egyik kísérő hibája! Az egyik chips szinte annyi kalóriát biztosít, mint egy egész főtt burgonya. Úgy képzeled magad, mint egy tál burgonyát, előételként ?