A SZEXUÁLIS ÉLET ELŐNYEI - Kvantumtudományok és Terápiák Akadémiája
A SZEXUÁLIS ÉLET ELŐNYEI
A szexnek jótékony hatása van! Szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a szex olyan módon befolyásolja egészségünket, amelyre nem is gondolunk.
Valószínűleg a szex során az utolsó dolog, amire gondolsz, az immunrendszer stimulálása vagy a fogyás. Mégis, egy szexuális játék annyira befolyásolja a testet, hogy a szakemberek már nem csak örömükre, hanem… orvosi okokból is ajánlják! A szex igazi adjuváns kezelés lehet. És talán ez a legnagyobb előnye: a gyógyszerekkel ellentétben a betegek sokkal jobban megfelelnek egy ilyen "rezsim" betartásának!
A média bővelkedik cikkekben, szexuális kérdésekről szóló beszámolókban, és sokat próbálnak megakadályozni, hogy a szexet tabutémának tekintsék. Azonban a tudományos valóságot, amely szerint mindannyian szexuális igényeket kielégítő lények vagyunk, a felnőtt lakosság nagy százaléka még mindig visszataszítóan, undorral vagy akár zavarban nézi. Ezért a szakértők abban reménykednek, hogy a szex (mind fizikai, mind szellemi) egészségügyi előnyeinek hangsúlyozásával képesek lesznek megnyitni sok olyan ember szemét és elméjét, akik a szexben csak egy primitív ösztönet látnak, amelyet el kell nyomni.
A szex jó! Tudományosan bizonyított. Az előnyök nemcsak anekdotikusak vagy közmondásosak, hanem valósak is. Az alábbiakban bemutatjuk a szex által az egészségre gyakorolt legfontosabb pozitív hatásokat, eltekintve attól a ténytől, hogy bármilyen kapcsolatot a lehető legaktívabb szexuális élet ösztönöz.
Megszünteti a stresszt és enyhíti a depressziót! A stressz halálos gátló tényező mind a nők, mind a férfiak számára. Gondosan bebizonyították a szex előnyeit a stressz megszüntetésében és a depresszió enyhítésében. A férfiaknál a magömlés ellazítja az idegrendszert, és serkenti az agy által kiválasztott élvezetes anyagok, az endorfinok felszabadulását.
A nőknél a spermium felszívódása természetes antidepresszánsként működik, és segít megszüntetni a stresszt. A depressziós és nagyon stresszes személyek általában kevésbé érintkeznek szexuálisan. Ez, az orvosok egy része szerint, pont az ellenkezője annak, amit kellene tennie, egy csapda, amelybe a szerencsétlenek nem eshetnek bele, éppen azért, mert önként visszautasítják gyógyulásukat. A szex egyik legfontosabb pozitív hatása az általános állapotra a test reakciójának javulása a stresszre és a túlterhelésre.
A rendszeres szexuális aktivitás csökkentheti a vérnyomást és a testet érő stresszt. Ezek a megfigyelések egy brit kutatók által készített tanulmány eredményeként születtek, amelyben 24 nő és 22 férfi vett részt, akik "nyilvántartást" tartottak a szexuális tevékenységről. Az alanyokat ezután különféle stresszhelyzeteknek vetették alá, például nyilvános beszédet folytattak vagy szóbeli matematikai számításokat végeztek, miközben vérnyomásukat a stressz hatására figyelték.
Megállapították, hogy a gyakrabban szexelő emberek jobban reagálnak a stresszre, mint azok, akik nemrégiben nem szexeltek, vagy akik hosszabb ideig tartó szexuális absztinencia volt. Ugyanezen kutatócsoport egy másik vizsgálata azt is kimutatta, hogy a gyakori szex jelentősen csökkentheti a diasztolés vérnyomást. Úgy tűnik, hogy a nőknél a vérnyomás csökkentésének hasonló hatása van a partner által kínált ölelésre.
A szex fokozza az immunitást.
A jó szexuális egészség még jobb általános egészségi állapotot jelent, állítják szakértők. A szex hetente kétszer-háromszor serkentheti a szervezet immunoglobulin-A-termelését, amely antitestek képesek harcolni a környezet káros idegen részecskéivel, különösen a nyálkahártyával érintkezők ellen. Így a fertőzések kockázata alacsonyabb.
A szakemberek erre a következtetésre jutottak, miután összehasonlították egy amerikai egyetem 112 hallgatójának nyálmintáit. Minden alany heti szexuális gyakoriságról is beszámolt, majd tesztelték az Ig A-szinteket, amelyek a test számos váladékában megtalálhatók. A szintek szignifikánsan magasabbak voltak a gyakori szexuális aktivitású (heti 2-szer) alanyok csoportjában, összehasonlítva a másik három elemzett csoport alanyainak szintjével: absztinens, mérsékelt szexuális aktivitással (hetente kevesebb mint egyszer), szexuális aktivitással nagyon gyakori (hetente legalább háromszor).
Eltávolítja a fájdalmat. A valaha létrehozott leghatékonyabb fájdalomcsillapító az orgazmus. Ez a fiziológiai reakció által az emberi testben felszabaduló hatalmas mennyiségű endorfin (a morfinéhoz hasonló kémiai szerkezetű anyagok) következetesen enyhíti a test minden fájdalmát. Ez a hatás az oxitocin és az endorfin megnövekedett szintjének köszönhető.
Minél magasabbak, annál intenzívebb a fájdalomcsillapítás. Sokan felfigyeltek a szex utáni fájdalmas tünetek javulására. Legyen szó fejfájásról, ízületi gyulladásról vagy menstruációs fájdalomról, úgy tűnik, hogy mindannyian nagyon jól reagálnak a szexre. Úgy tűnik, hogy az oxitocin a gyógyulásuk.
A szakemberek egy olyan vizsgálatot végeztek, amelyben 48 önkéntes vett részt, akiket oxitocingőzök belégzésére kértek. Belégzés után fájdalmas ingert alkalmaztak az ujjakon, és megfigyelték, hogy az ingernek kétszer olyan intenzívnek kell lennie, mint annak a személynek, aki nem lélegezte be az oxitocin gőzeit, hogy hasonló fájdalomcsillapító érzést váltson ki.
A szex enyhíti a szívbetegségeket. Az idős emberek gyakran attól tartanak, hogy a szex túlságosan stimulálja a szívet, és fennáll annak a veszélye, hogy a hosszan tartó szex során szívroham vagy akár szélütés is előfordulhat. A szakemberek azonban más véleményen vannak. Egy nemrégiben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a nemi életkorúaknál nem nagyobb a szívroham kockázata a nemi életkorúaknál.
A tanulmány 914 férfit követett 20 év alatt. Ezenkívül a szex legalább hetente kétszer jelentősen csökkenti a halálos szívinfarktusok kockázatát. A ritka szex egy hónap alatt nem változtatja meg a prognózist, és nincs védő hatása a halálos szívinfarktus ellen.
A szex a vérkeringést is sokat javítja, különösen az agyi. A megnövekedett szívteljesítmény és az agyi perfúzió javulásának kombinációja fizikailag megnövekedett erőfeszítési képességet és általában a tevékenységek javulását eredményezi (a hálószobában és azon kívül is). Az általános teljesítmény azért javul, mert a keringés serkentésével valóban serkenti a szövetek oxigénellátását, de az anyagcsere-termékek kiküszöbölését is, amelyek felhalmozódásuk révén megváltoztathatják a test működését.
Az oxitocin nem az egyetlen hormon, amelynek szintje megnő a rendszeres szexuális tevékenység következtében. A tesztoszteron és az ösztrogén szintén jelentősen megemelkedik minden szexuális játék után. A tesztoszteron nem olyan hormon, amely csak a libidót és a szexuális teljesítményt befolyásolja, de jótékonyan befolyásolja a csontok és az izmok egészségét, és elősegíti a jó szívműködést. A nőknél a szex javítja a szív egészségét az ösztrogéntermelés serkentésével.
Jelenleg a szexuális úton 200 és 700 kalória között éghet el. Ez minden bizonnyal a legjobb módja az alak megőrzésének vagy a fogyásnak. A szex csökkenti a vérnyomást és növeli a szív egészségét, csökkentve a szívroham kockázatát. Emellett növeli az erőt, a rugalmasságot és az izomtónust. Akár jó kezelés lehet a stroke megelőzésére.
A szex csökkenti a prosztatarák kockázatát. Úgy tűnik, hogy minden szex a válasz a boldogabb és egészségesebb prosztata kezelésére. 20-30 éves korban a férfiak akár 30% -kal is csökkenthetik a prosztatarák kialakulásának esélyét, ha hetente többször ejakulálnak. De még a legidősebbek is profitálhatnak a nagy gyakoriságú szexből, mert havonta több mint 20 orgazmus sokkal alacsonyabb prosztatarák kockázatával jár. Minél gyakoribb a férfi csúcspontja, annál kevésbé van kitéve ilyen állapotnak.
A gyakori magömlés, különösen a 20 év feletti férfiaknál, jelentősen csökkentheti a prosztatarák kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. A szakemberek követték a prosztatarákban diagnosztizált férfiak csoportjait, de olyan csoportokat is, akiknél ez a betegség nem volt, és akik különböző korcsoportokba (30, 40, 50 év) tartoztak, és megállapították, hogy a kockázatot nem változtatja meg a szám szexuális partnerek a múltban.
Egy másik megállapítás, amely meglepte őket, egy másik: a 20 éves korban (20-30 év közötti) gyakori magömléssel (hetente több mint 5) szenvedő férfiaknál a prosztatarák kialakulásának kockázata legfeljebb egy harmadik a fiatalkorban kevesebb magömlésű férfiakhoz képest.
Ezeket az adatokat egy másik tanulmány is alátámasztja, amely azt mutatta, hogy egy naptári hónap alatt több mint 21 magömlés korrelálhat az idősebb férfiak alacsonyabb prosztatarák-kockázatával, mint a kevesebb magömlésűeké (4- 7) egy hónap alatt.
Csökkent az emlőrák kockázata és jobb a hólyagkontroll! A szex támogatja az emlőrák kockázatának csökkentését azoknál a nőknél is, akik soha nem szültek. Egy tanulmány kimutatta, hogy ha egy nő megnöveli nemi aktusának gyakoriságát, az emlőrák kialakulásának esélye jelentősen csökken. Ezenkívül a nem erősíti a kismedencei izmokat, amelyek szabályozzák a vizelet áramlását. A Kegel-gyakorlatok természetesen a szex során jelentkeznek, így a nő jobban kontrollálja a hólyagot.
A szex erősíti a medencefenék izmait. A nőknek több előnyük lehet a szexből, különösen, ha kevésbé vesznek részt benne. Néhány izomerősítő gyakorlat végrehajtása kettős előnnyel járhat: serkenti a behatolás érzését, de védelmet nyújt önkéntelen vizeletvesztés vagy vizeletinkontinencia előfordulása ellen, ahogyan a szakemberek nevezik. Ez kevésbé jelent problémát a fiatal, semmissé vált nők számára (akiknek még nem volt terhességük), de nagyon idegesítő tud lenni, ahogy öregszenek, főleg első gyermekük születése után. Az inkontinencia jelentősen ronthatja a beteg életminőségét, és számos kellemetlenséget okozhat, mind fizikai, mind mentális.
A medencefenék erősítését, az úgynevezett Kegel-gyakorlatot nőgyógyászok és szexológusok egyaránt ajánlják. És mind a gyönyörük, mind a hasznosságuk összekapcsolása a legkellemesebb pillanat a nemi aktus. Javasolt több gyakorlat elvégzése, az izmok önkéntes összehúzódásával, hasonlóan a vizelés elkerülésének módszeréhez. Ilyen összehúzódás után az izmok ellazulhatnak. A partner iránti érzelem intenzív, és a nő így sokkal jobban tudja irányítani a behatolást.
A reproduktív egészséget a normális nemi élet biztosítja. A nőknél a szerelem növelheti a szervezet ösztrogénszintjét, amely véd az oszteoporózis és az Alzheimer-kór ellen. A szex a nőknél is megakadályozhatja az endometriózist. Azoknak a hölgyeknek, akik hetente legalább egyszer szexelnek, rendszeresebb a menstruációs ciklusuk, mint azoknál, akik ritkábban élvezik ezt a fajta tevékenységet. A szex elősegíti a nők termékenységét azáltal, hogy rendszeresíti a menstruációs szokásokat. Sőt, a női test által a közösülés során felszabaduló endorfinok segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmakat és enyhíteni az izomgörcsöket. Ugyanakkor, ha egy nő életében születés következik, úgy tűnik, hogy a rendszerében lévő sperma megkönnyítheti a magzat születését. Úgy értem, igen, a szex segíthet egy nőnek a természetes születésben, gyógyszerek és fájdalomcsillapítók nélkül, és különösen császármetszés nélkül.
Fokozza az érzékeket! A szex felszabadíthatja az orrdugulást, mivel természetes antihisztamin. Még a láz és az asztma elleni küzdelemben is segíthet. A prolaktin nevű hormon új idegsejteket generál az agy szaglási lebenyében. Ez azt jelenti, hogy a "vízszintes tánc" után a szaglás élesebb. Valójában nemi aktus után minden emberi érzék felerősödik, beleértve az ízlelőbimbókat is. Ezenkívül segíti a fehér és egészséges állagú fogakat is.
A spermium-ásványi anyagoknál természetesebb összetevőket, például cinket és kalciumot nem lehet beszerezni, és bebizonyosodott, hogy küzdenek az üregekkel. A szelénnek, a spermiumok másik összetevőjének, lehet némi szerepe a rák elleni küzdelemben.
Orgazmus = 10 természetes gyógymód! Az erős szokással ellentétben a migrén egyáltalán nem indokolja a szex elkerülését, éppen ellenkezőleg, nagyon jó ürügy arra, hogy mielőbb megtegyük, megszabaduljunk a fejfájástól. Minden szex gyakorlatilag a nátha gyógymódja, a "szegények aszpirinje", mivel a románok még mindig megalapozottak.
A szexuális aktivitás nemcsak az endorfinokat serkenti, nagyvonalúan kellemes érzéseket keltve, hanem az antitesteket is, amelyek megvédik a testet az influenza és a megfázás ellen. A hetente egyszeri szex akár 30% -kal magasabb szintű immunglobulin A-t eredményez, ami erősíti az immunrendszert és hatékonyabban küzd a betegség ellen.
Hosszú élettartam: hosszú élet és gyakori szex! A szexet az "ifjúság kútjának" is tekintik. Az élet meghosszabbítása és az életerő növelése érdekében a gyakori szex válasz lehet mind a férfiak, de különösen a nők számára. A szex akkor hasznos a férfiak életereje szempontjából, ha megfelelő pihenéssel is rendelkeznek. A nők számára egyszerűen előnyös; azok a hölgyek, akiknek hetente legalább egyszer orgazmusuk van, 50% -kal csökkentik a halálozás esélyét azokhoz képest, akik havonta kevesebbet szenvednek.
A rendszeresen szexelő férfiak a felére csökkentik a szélütés esélyét is. A nemi utáni összes hormonunk segít megteremteni a kötelékeket és a bizalmat, ugyanakkor az öregedés elleni küzdelemben is segít. Minél több orgazmus, annál jobb. Hosszabban élsz és rugalmasabb vagy.
A nemi élet növeli a közérzetet és a szórakozás iránti hajlandóságot, égve a vágyból a következő játék iránt. Nem csoda, hogy a szex morálerősítő és természetes gyógymód a hangulatváltozásokra.
A szex energizálja és serkenti a pihentető alvást! A nők számára a spermából felszívódó tesztoszteron jó energizáló hatású. A férfiaknál minél több a szex, annál több tesztoszteron termelődik, ez a nemi vágy meghatározó tényezője.
Mindkét fél energiát lendít fel a szexeléssel. Ugyanakkor fenntartja a jó alvást. Az orgazmus során felszabaduló oxitocin a pihenést is segíti. Az oxitocin kiválthatja az alvást, és jelentősen javíthatja annak minőségét. Később, minél pihentebb a test, annál jobban képes megfelelni a napi igényeknek.
Javul a teljesítmény, javul a figyelem és javul az egyén teljes teljesítménye a jó alvás eredményeként. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a pihent test nem találkozik olyan gyakran olyan állapotokkal, mint a magas vérnyomás vagy a túlsúly.
Az alvás kiváltása az orgazmus után fellépő oxitocin felszabadításával megmagyarázza, miért olyan hihetetlen szexuális vágyú ember egy ideig olyan aktív, hogy közvetlenül utána aludjon.
A rendszeres szexuális tevékenységhez kapcsolódó egyéb előnyök. A szakértők úgy vélik, hogy az okok, amelyek miatt ösztönözni és ajánlani kell a szexet, talán ugyanolyan sok ok, mint az emberek miért élvezik annyira a szexet. Az eddig említettek csak néhány a hosszú felsorolásból, a szakértők úgy vélik, hogy a szex egészségügyi előnyei nyitottabbá és előítéletmentesebbé tehetnek minket ebben a témában.
Úgy tűnik, hogy a szex szebbé és fiatalabbá tesz minket. Szakértők becslése szerint a rendszeres szex (kb. Hetente négyszer vagy még több) akár 10 évvel is fiatalíthat minket. A szakértők erre a következtetésre jutottak, miután kozmetikai tanácsadókkal készítettek tanulmányt. A tanácsadóknak fel kellett mérniük a vizsgálatba bevont néhány nő életkorát. Azok, akiket a ténylegesnél 12 évvel fiatalabbnak nyilvánítottak, voltak azok, akik a legtöbb szexet folytatták.
A magyarázat az volt, hogy a közösülés során felszabaduló magas ösztrogénszint elősegítette ezt a fiatal szempontot. A rendszeres szex pedig serkentheti a menstruáció szabályozását.
A heti szexet folytató nőknél sokkal rendszeresebb a menstruációs ciklus, mint azoknál, akik tartózkodnak, vagy szórványosan szexelnek. Úgy tűnik, hogy ebben az esetben az intimitás és a benne kiválasztódó hormonok a legfontosabbak, a hüvelyi nem és a behatolás a háttérben áll.
Szakemberek kimutatták, hogy a heti minimum 2 orgazmus jelentősen megnövelheti a várható élettartamot. Minden szexuális stimuláció és orgazmus felszabadítja a dehidroepiandroszteront (DHEA), egy olyan hormont, amely stimulálja az immunitást, a szövetek helyreállítását, javítja a megismerést, fenntartja a bőr egészségét, és akár antidepresszánsként is képes működni.
Úgy tűnik, hogy még a migrén, a régi, klasszikus, szexkerülő kifogás is, amelyet sok nő használ, gyógyítja a szexet ... A migrén talán a leggyakrabban említett ürügy a nemi élet túladására. A szakemberek azonban demisztifikálták annak súlyosságát!
Az endorfinok és a kortikoszteroidok közösülés közbeni felszabadulása a legjobb orvosság az átmeneti fejfájás ellen.!
A végső következtetés? A szex jó, sőt csodaszer a test és a lélek számára. A szeretet az univerzális nyelv, amelyet beszélek, nemcsak minden ember, hanem minden emberi sejt is.