A szilícium és annak jelentősége a test számára! Pronat doktor
Szerves szilícium
A szerves szilícium kapcsolódik a hidrogénhez és a szénhez, a baktériumok vagy növények testében zajló természetes folyamatokban, az emberi test asszimilálódhat, és testünk felépítésének egyik alapvető eleme, elengedhetetlen a csontokhoz, az immunrendszer erősítéséhez, erősíti a körmöket, a hajat és a fogakat. Emellett rugalmasságot és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek az érfalaknak.
A csontokat, az inakat, az ínszalagokat, az ereket alkotó összes rugalmas szövet szilíciumból készül, amelyhez a többi elem rögzül. Ezenkívül erős szigetelő, melegen tartja a vért, és a só elektrolitjaiból érkező áramot a vérbe irányítja. Ennek a nyomelemnek alapvető szerepe van az immunrendszer működésében, a védekező szerepű sejtek seregének fontos részének kialakításában, ugyanakkor a hadsereg koordinációja is a szilícium jelenlététől függ. A csontokban a szilícium az aktív növekedési területeken található, és a szervezetben kalciummá válik. Ezért a szilíciumban gazdag étrend, különösen a gyermekeknél, fogszuvasodás nélküli szép fogakhoz vezet.
A szilícium testben betöltött szerepével kapcsolatos legfontosabb megállapítás az, hogy az életkor előrehaladtával ennek a nyomelemnek a koncentrációja csökken, de különösen az egészségtelen életmódot folytató embereknél ebben az esetben a szilícium koncentrációja a testben nagyon gyorsan csökken. magas, és a szilícium veszteségével a test közvetlenül arányos sebességgel degradálódik. A szilícium koncentrációja egy ülő és idő előtt idős ember izomszövetében akár 30% -kal alacsonyabb, mint egy fizikailag aktív emberé.
Szilícium hiánya a testben
A modern gazdálkodási módszerek, amelyek elpusztítják a talajflórát és az ételünk egyes rostos elemeit, rossz szilícium-diétához vezettek, szemben a régi vagy kevésbé fejlett országokban alkalmazott diétákkal. A szilícium későbbi hiánya az élelmiszerben ennek az elemnek a hiányait okozhatja a szervezetben. Nehéz diagnosztizálni, mert átfedésben van más tünetekkel, de a szilícium hiánya kiválthatja az érelmeszesedést és az olyan problémákat, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis. Ezen állapotok közül sok szilíciumban és/vagy szilícium-kiegészítőkben gazdag étrenddel javítható észrevehető mellékhatások nélkül.
Ennek az elemnek a hiánya nem jelenik meg egy normál orvosi vizsgálat során, így sokkal nehezebbé válik a diagnózis. Normál nyugati étrendben a magas rosttartalmú finomított ételek fogyasztása ellenére a szilícium nyomai még mindig elegendőek a hiány elkerülésére.
Ez arra késztetheti a szakembereket (tudósokat), hogy nincs komoly hiány, de a következő tényeket kell figyelembe venni:
- Az emberek genetikailag kondicionáltak olyan étrendekhez, amelyek legalább tízszer több szilíciumot tartalmaznak, mint a szokásos étrend.
- Szicília főként a rostos növényekben található meg, amelyeket a modern étrend sokkal kevésbé fogyaszt, ezért olyan problémákat okoz, mint nátha, divertikulitisz, sérv és még vastagbélrák is. Egészséges étrenddel ezeket a problémákat meg lehet előzni vagy kijavítani.
- A mai étkezési szokások rossz környezetet okoznak az egészséges bélbaktériumokban (probiotikumok), például a tejsavban, ami elősegíti a szilícium oldhatóságát. Ez megoldható baktériumok, például joghurt, kefir vagy probiotikus kiegészítők és oldható rostok bevezetésével.
Fiatalítás szerves szilíciummal
Kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy fiatalkorban a szilícium aránya a különféle szövetekben és szervekben sokkal magasabb, mint az idősebb korban, a szilícium nagyobb aránya nagyobb rugalmassággal, állóképességgel és egészséggel jár. Ezen előfeltevés alapján a tudósok azt találták, hogy ennek az ásványnak szerves formában történő beadásával az öregedési folyamat megfordulhat, és ezzel fiatalíthatja a testet.
Vannak olyan fiatalító kezelések, amelyek során 30-100 mg szerves szilíciumot adnak be több hónapos időtartamra, bizonyos paramétereket követve, például a csontsűrűség, az izomerő, a nők ösztrogénszintje, a bőr megjelenése, az ízületek mobilitása stb. (Természetesen bizonyos esetekben szakember felügyelete alatt). Ezeket a kezeléseket követően jelentős javulás volt megfigyelhető mind az egészségi állapotban, mind a test általános megjelenésében. Például az időseknél javult a bőr megjelenése, amely rugalmasabbá és jobban hidratáltá vált, javult a vérnyomás és a szívműködés.
előnyöket
- Magas vérnyomás, stroke és érelmeszesedés - Az artériák egészségét és minőségét az átmérő és a rugalmasság határozza meg. A szerves szilícium beadása segít megelőzni és leküzdeni az erek falának megmerevedését, segít fenntartani azok rugalmasságát, ami csökkenti a vérnyomást és stabilizálja normális értékeit. Az 1960-as években végzett vizsgálatok bemutatják a szilícium védő szerepét az artériák rugalmas rostjaiban. Az artériák nagy részét alkotó rostok rugalmas integritása a szilícium jelenlététől függ.
- Csontritkulás és reuma - A szilícium nagyon fontos ásványi anyag a kalcium felszívódásának folyamatában, különösen hatékony az ízületek csontjaiban és lágyrészeinek degeneratív folyamatainak megállításában. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint egy Olaszországban végzett tanulmány szerint az oszteoporózisban szenvedő nők, akik egy évig 270 mg szilícium-kivonatot szedtek, javították csontsűrűségüket.
- Hajnövekedés - Kutatások kimutatták, hogy a szilícium segíthet a haj növekedésének és erősödésének serkentésében, a hajhullás, a korpásodás és a töredezett haj ellen. Az Egyesült Királyságban 2007-ben végzett tanulmányban 48 nő vett szerves szilícium-kivonatot, egyenként 10 mg-ot kilenc hónapig. Minden nőnek vékony, leromlott haja volt, amely hajlamos volt a hatalmas esésre, de a kilenc hónapos kezelési időszak végén a szerves szilíciumot tartalmazó csoportban a hajrész jelentősen megnőtt, valamint rugalmassága és törési ereje is nőtt.
- Kalciumhiány - Az emberi egészségre hivatkozva néhány kutatás kimutatta, hogy a szilíciumfogyasztás nagyon fontos kalciumhiány esetén, és a kevés szilíciumtartalmú étrend csökkenti a csontsűrűséget. A jelenlegi információk alapján a szilíciumról azt mondják, hogy fontos szerepet játszik az osteogenezisben, mert valójában a mátrix termelésében és a csontok kalcium-lerakódásában hat.
Rengeteg bizonyíték van arra, hogy a szilícium elfogadható a test alapvető tápanyagaként. Kutatások kimutatták, hogy a szilícium hiánya befolyásolja a makromolekulákat, például a glikozaminoglikánt, a kollagént vagy az elasztint, ezért a szilícium létfontosságú a csontok, az agy és az erek egészsége szempontjából.