A szilícium nyomelem jó a csontjainak
A szilícium, a test valódi alkotóeleme, számos jótékony hatással bír az egészség szempontjából. Nagy mennyiségben, különösen a csontokban és a bőrben jelen van, sok étel szilíciumban gazdag. Ez a nyomelem terápiás célokra is felhasználható a körmök és a haj tekintetében.
A szilícium a földkéreg legelterjedtebb eleme, amely különféle ásványi anyagokban található meg, és a homok, a gránit bomlása, többnyire szilíciumból készül, csakúgy, mint a számítógépeink mikroprocesszorai. A szilícium szintén nyomelem, amelyre testünknek szüksége van. A testben kis mennyiségben van jelen, mégis szükséges és jótékony hatással van az egészségre. Fedezze fel szerepét, valamint a fő szilíciumban gazdag táplálékforrásokat, és különösen sok egészségügyi tippet.
Mi a szilícium szerepe ?
Ez a nyomelem a test számos funkciójában részt vesz, különösen a csontokban és a porcokban, a bőrben, a körmökben és a hajban. A szilícium jelen van a csontszövetben, fontos szerepet játszik a csont növekedésében, elősegítve a meszesedést. Hatása a bőr sejtjeire és az integritusokra is vonatkozik. Az elasztinban található szilícium a kötőszövet alkotóeleme, és különösen részt vesz a kollagén megkötésében. A szilícium fontos szerepet játszik az artériákban azáltal, hogy segíti azok rugalmasságát és védi a falakat, megakadályozva az atheroma előfordulását. Végül szerepet játszik az immunrendszer működésében is.