A szív védelmére szolgáló étrend-kiegészítők feleslegesek lennének
A tanulmány ismét rávilágít a legtöbb étrend-kiegészítő haszontalanságára, különösen a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.
Publikálva 2019.08.14-én 16.38-kor, frissítve 2019.08.14-én 16.38-kor
Szelén, béta-karotin, vitaminok, antioxidánsok ... Tíz franciaból valamivel több, mint kettő szokott étrend-kiegészítőt fogyasztani. A cél? Jobb megjelenésű, gyönyörű hajú vagy akár javíthatja a szív- és érrendszeri egészségét. Egyre több tanulmány azonban azt mutatja, hogy ezek a termékek nem hatékonyak. A legfrissebb, július 9-én megjelent az Annals of Internal Medicine című folyóiratban ismételten rámutat a legtöbb étrend-kiegészítő haszontalanságára, különösen a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.
A tanulmány 277 randomizált, kontrollált vizsgálat adatait tartalmazta. Kissé barbár kifejezés, amely olyan tanulmányokra utal, amelyekben a résztvevőket két csoportra osztják, ahol az egyik megkapja a tesztelni kívánt terméket, a másik nem. Az eloszlást véletlenszerűen végzik, hogy garantálják a két csoport (diéta, életmód stb.) Közötti homogenitást. Itt az elemzett tanulmányok 16 étrend-kiegészítőre összpontosítottak, köztük vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és omega 3.
Nincs bizonyíték a hatékonyságra
„Nincs olyan csodaszer, amelyet az emberek keresnek. "
Prof. Erin Michos, a Johns Hopkins Egyetem orvosprofesszoraEredmények? Semmi nem utal arra, hogy ezek a termékek megvédenék a szív- és érrendszeri betegségeket (szívroham, stroke, szívkoszorúér-betegség stb.) Vagy a halál kockázatát. "A csodaszer vagy az univerzális gyógymód, amelyet az emberek keresnek, nincs itt" - mondta Erin Michos professzor sajtóközleményében, a tanulmány szerzője és az amerikai Johns Hopkins Egyetem orvosprofesszora. "Az embereknek inkább arra kell törekedniük, hogy tápanyagokat kapjanak a szívnek előnyös étrendből, mert az adatok azt mutatják, hogy az egészséges felnőttek többségének nem kell kiegészítőket szednie.".