A szívelégtelenség megelőzése növényi étrenddel
A szívelégtelenség megelőzése diétával? Tulajdonképpen nem rossz gondolat. Az Egyesült Államok egyik tanulmánya azonban azt mutatja, hogy néhány dolgot rosszul lehet elrendezni az étrend kiválasztásakor!
Szívelégtelenség: emberek millióit érinti
Világszerte körülbelül 26 millió ember szenved szívelégtelenségben - ez akkor fordul elő, amikor a szív már nem tudja megfelelően ellátni a fő szerveket vérrel. A szívelégtelenségben szenvedőknek komolyan kell venniük a szívelégtelenség első jeleit. Mert ha figyelmen kívül hagyják a riasztási jelzéseket és betegségeket, azok gyakran halálhoz vezetnek az érintettekben. Kiegyensúlyozott étrend, és ha szükséges, diéta javasolt a szívelégtelenség kockázatának megelőzése érdekében. De ami?
A növényi táplálkozás csökkenti a kórházi tartózkodást
A kutatók most azt találták, hogy egy olyan étrend, amely elsősorban gyümölcsök, zöldségek és halak fogyasztására irányul, 41 százalékkal csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát. Más a helyzet az olyan étrendekkel, amelyekben magas a zsírtartalom, sült ételek, hús és cukros italok. A táplálkozás ilyen formája akár jelentősen növelheti a szívelégtelenség kockázatát.
A vizsgálat eredményei a dr. Kardiológus vezetésével működő kutatócsoport vizsgálataira támaszkodhatnak. Térjen vissza Kyla Lara a Mayo Klinikáról, Rochester, Minnesota. A kardiológus kollégáival együtt megvizsgálta az öt fő étrend és az ismert szívbetegség nélküli emberek szívelégtelenség kockázatának összefüggéseit. A kutatók közelebbről megvizsgálták körülbelül 16 000 ember étkezési szokásait, átlagéletkoruk 45 év. A résztvevőket átlagosan 8,7 évig kísérték. Ijesztő: Ez idő alatt 363 ember ment kórházba szívelégtelenség miatt.
Eszerint nőtt a kórházi kezelés kockázata azoknál a tesztalanyoknál, akik korábban déli diétát követtek el - sok sült ételt tartalmazó étrendet. Hús, hozzáadott zsírok és cukros italok - jó 72 százalékkal. A kutatók azt gyanítják, hogy ez a fajta étrend növeli a szívelégtelenség kockázatát az elhízás és a hasi zsír miatt. Ezzel szemben a szívelégtelenség miatt a kórházi kezelés kockázata 41 százalékkal alacsonyabb volt azoknál a résztvevőknél, akik túlnyomórészt növényi étrendet követtek.
Tanulmányi gyengeségek
Dr. Lara rámutat a tanulmány gyengeségeire is. A résztvevőket csak az elején vizsgálták étkezési szokásaik tekintetében. Ezek azóta megváltozhattak, és végül meghamisíthatták az eredményt. Egy dolog biztos: a növényi étrend mindenképpen jobb választás az Ön és egészsége számára.