A szívkoszorúerek Mit kell tenni, ha szűkület van

Az emberi szív a koszorúereken keresztül oxigénnel és tápanyagokkal van ellátva, hogy fáradhatatlanul pumpálhasson. Hogyan működnek a szívkoszorúerek, mi árt nekik, és hogyan lehet egészségesek?

tenni

Szíverek: mire szolgálnak?

Mint minden szervet, magát a szívet is vérrel kell ellátni. Végül is a teljes pumpált vér huszadára van szüksége saját munkájához. A felnőtteknek kb öt-hét liter vér a testben. Ez a vérmennyiség körülbelül 2000-szer áramlik át a testen, és így 10 000-szer az aortán (főartéria). A szív oxigént és tápanyagokat kap a koszorúerekből. Ezek koszorúzza körül a szívet és ezért a szakzsargonban koszorúérnak vagy koszorúérnek (lat. "corona": korona, koszorú) is nevezik.

A koszorúerek anatómiája

A szív nagyrészt izomszövetből áll. Az izmokat etetni kell, különben nem tudnak dolgozni. A szív megfelelő ellátása érdekében a szív körül olyan erek futnak, amelyek közvetlenül a szívre fekszenek. Az aortából, vagyis a fő artériából származnak közvetlenül a bal kamrából való kilépése után. Ezek jobb és bal szívkoszorúérre oszlanak finom erek és szél hálója az egész szív körül körül. Tehát a szív minden sejtje megfelelően ellátható. A szívverés között, amikor a szívizom ellazul, a vér a koszorúerekbe áramlik. Szívbetegségek esetén az orvosok gyorsan felismerhetik, melyik ér esetleg eltömődött, mert a jobb koszorúér főleg a szív hátsó falát szolgálja, míg a bal oldali fontos tápanyagokkal látja el a szív elülső falát.

Ne szűkítse a koszorúereket egyik napról a másikra

Mint minden véredény, a koszorúereket is szűkíthetik zsír-, koleszterin- és kalciumlerakódások vagy a kötőszövet változásai. Ezt a meszesedést arterioszklerózisnak nevezik. Németországban csaknem négymillió ember szenved érszűkületben, amely veszélyes lehet, különösen a szívben. Az összehúzódott koszorúerek általában nem jelennek meg hirtelen, általában lassan fejlődnek az évek során. Egyikkel kezdesz Az erek legbelső sejtrétegének sérülése vagy az artériák. Ez az úgynevezett endothelium egyfajta védőrétegként vonja be az artériákat belülről. Amikor az endothelium megsérül, a törmelék könnyebben rögzülhet.

A szívem a TÜV-nél - szív egészsége a tesztpadon

A koszorúerek finom artériáinak sérült belső fala lehetővé teszi a zsír és a kalcium raktározását az artériában. Tehát kelj fel úgynevezett plakkok, amelyek egyre inkább szűkítik az ereket és akadályozzák a véráramlást. A szervezet megpróbálja megkerülni ezt a zárást bypass áramkörök ("anasztomózisok") kialakításával. Ha ez szintén nem működik, vagy ha a bal vagy jobb koszorúér teljesen el van dugulva, akkor a szív már nem képes megfelelően ellátni oxigént. Különösen fizikai megterhelés során már nem képes elegendő vért szállítani a testen, és tünetek jelentkeznek. A legrosszabb esetben egy vagy több koszorúér teljes elzáródása szívrohamhoz vezethet.

A meszesedés kockázati tényezői: mi árt a koszorúereknek?

Az érelmeszesedés az idősebb embereknél gyakoribb. A férfiak 45 éves, a nők 55 éves kortól fokozott kockázatúak.

Fontosságuk szerint az orvosok különbséget tesznek az első és a másodrendű kockázati tényezők között.

Első rendű kockázati tényezők:

  • Túl magas a koleszterinszint
  • Túl magas vérnyomás
  • Anyagcsere betegségek (cukorbetegség és lipid anyagcsere rendellenességek)
  • Cigarettázni

Másodrendű kockázati tényezők:

  • Elhízottság
  • feszültség
  • Mozgásszegény életmód

Akinek két elsőrendű kockázati tényezője van, annak négyszer nagyobb az esélye az arteriosclerosis kialakulására, mint a kockázati tényezők nélküli emberekre.

Csökkentse a vérnyomást a DASH diétával

Milyen tünetek jelentkeznek a koszorúerek szűkületén?

Ha a koszorúerek szűkültek, akkor úgynevezett koszorúér-betegség (CHD) van jelen. Ez az egyik leggyakoribb szívbetegség a világon. Németországban körülbelül hatmillió ember szenved a szívizom oxigénben gazdag vérellátásából, amelyet az összehúzódott vagy elzáródott szíverek okoznak. A KHK az gyakran mellkasi fájdalommal jár, és legrosszabb esetben szívrohamot vált ki amikor a szívizomszövet az alulkínálat miatt elhal.

A legtöbb beteg érzékenységet tapasztal a mellcsont mögött vagy a mellkas bal oldalán. Ez akár a bal karba is sugározhat. Ezt a mellkasi szorítást vagy a szív összehúzódását anginának hívják. Akut esetekben, például szívroham esetén a szorongástól a halálfélelemig terjedő erős érzés jelentkezik. Néha érzi a fájdalmat Szívroham szintén más helyeken, például az alsó állkapcsban, a gyomorban vagy a lapockában. Különösen a nőknél a szívroham nem mindig fejeződik ki a tipikus "megsemmisítő fájdalom" révén.

A CHD egyéb tünetei a következők:

  • Légszomj
  • Fokozott pulzusszám
  • Vérnyomásesés
  • Hányinger és hányás
  • Hideg izzadás

Vannak azonban olyan esetek is, amikor a betegek a koszorúér-betegségük ellenére egyáltalán nem jelentkeznek tünetek, vagy a szívroham szinte csendesen következik be.

Diéta szívroham után: Az 5 legjobb tipp

Összehúzott koszorúerek terápiája

A koszorúér-betegség nem gyógyítható, de különféle intézkedésekkel kezelhető, hogy legalább a szívkoszorúerek károsodását megállítsák. Szüksége akut esetekben, mint a szívroham elzáródott koszorúerek a ballon tágulása miatt újból kitágulhat, vagy az érintett ér tartósan alátámasztható egy úgynevezett stent (rács alakú cső) segítségével. A bypass művelet, amelyben egy "bypass edény" van felszerelve, szintén gyakran végzett terápia. Vannak olyan gyógyszerek is, mint a béta-blokkolók (a pulzus és a vérnyomás csökkentésére) és a nitrátok (az artériák kiszélesítésére). Ezeket nitro-spray-k és nitro-kapszulák formájában is fel lehet használni.

Az antikoagulánsok, például az acetilszalicilsav (ASA) megakadályozhatják a fejlődését Trombociták a koszorúerek falain fix. Az orvosok statinokat is előírnak a vér lipidszintjének normalizálására.

Minden CHD kockázati tényezőt a lehető legnagyobb mértékben ki kell küszöbölni. Ily módon a koszorúerek meszesedésének progressziója legalább megállítható, és csökkenthető a súlyos szövődmények, például szívroham, szívelégtelenség vagy szívritmuszavar kockázata.

A koszorúerek a megváltozott életmód révén védenek

Az érzékeny koszorúerek tartós védelme érdekében az életmód megváltoztatása a legfontosabb.

  • Fogyás
  • Ne cigarettázz
  • Szív-egészséges, alacsony zsír- és rosttartalmú étrend
  • Csökkentse az alkoholfogyasztást
  • Építse be a mozgást a mindennapi életbe
  • Csökkentse a stresszt relaxációs gyakorlatokkal

Erősítse a koszorúereket naturopathiával

Egyhez A koszorúerek meszesedésének megakadályozása érdekében és a súlyos másodlagos betegségek kialakulásának megakadályozása érdekében mindenki intézkedhet! Számos tanulmány kimutatta, hogy a jóga a koszorúér-betegség hatékony naturopátiás terápiája. A jóga gyakorlók koleszterinszintje csökkent, a testtömeg is csökkent - fontos A koszorúér-érelmeszesedés kockázati tényezői ezért csökkenteni lehetne. Még az érfal károsodása, az artériás átmérő és így a szívizom véráramlása is megnőtt. A jógaterápia során az angina pectoris panaszai is csökkentek, akár 90 százalékkal.

Anusara jóga: A tökéletes jóga stílus kezdőknek

Az egészséges koszorúerek legfontosabb tényezője az erek állapota. Ha az artériák belső rétege sértetlen, akkor először nem alakulhatnak ki káros plakkok. Az erek érelmeszesedése rugalmatlan és edzett ereket okoz (a szklerózis keményedést jelent). Minél hajlékonyabbak az erek, annál jobban képes a szív vérrel ellátni a testet, különösen fizikai megterhelés alatt. Fontos szerepe a a nitrogén-monoxid elasztikus és jól kitágult erek szerepét tölti be (NO), amely az erek falának legbelső rétegében képződik. A galagonya fontos természetgyógyászati ​​növény, amelyet az erek rugalmasságának erősítésére használnak.

Védje az ereket galagonyával

A galagonya növényt a 14. század óta használják a szív- és érrendszer egészségére. A galagonya mérsékelt éghajlaton növekszik, szereti a meszes talajt és tolerálja az aszályt, mint mélyen gyökerező növényt. A tudományos név "Crataegus" (görögül "krataios" a "kemény, hatalmas"). A Crataegus a "szív valerianája" néven is ismert. Ma elsősorban a galagonya virágainak és leveleinek kiváló minőségű speciális kivonatait használják. A galagonya kivonatok pozitív hatása a vérkeringésre és az erekre már évek óta ismert. Úgynevezett A procianidinek, növényi eredetű védőanyagok rugalmasabbá teszik az ereket ebben a kivonatban és a szív jobb pumpáló erejéért.

Galagonya kivonat használatban

A megelőzés és a szív és a keringés jobb egészsége érdekében kiváló minőségű galagonya kivonatokat tartalmazó készítményt kell választani. 900 milligrammot (két darab 450 mg-os kapszulát) vesznek naponta, hosszabb ideig. A bevitelnek legalább hat hétig kell tartania. A galagonya kivonat jól tolerálható és más gyógyszerekkel együtt adható be. (Jegyzetfüzet).

Orvoshoz kell fordulni, ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy különösen, ha szívfájdalom vagy folyadékretenció van, például a lábakban. Ezután meg kell vizsgálni, hogy vannak-e a koszorúerek betegségei.