A szívrohamok megelőzése Hogyan akadályozhatja meg a FÉRFI EGÉSZSÉGÉT

A szívroham megelőzése Ezekkel a tippekkel csökkentheti a szívroham kockázatát

Többnyire fenyegető mellkasszúrással kezdődik. Úgy tűnik, hogy a semmiből jön, és megrémít és pánikba esik. Az első gondolat: szívroham! De a mellkasi szúrás nem mindig jelent szívrohamot. Megmondjuk, milyen jelek esetén haladéktalanul hívjon sürgősségi orvost, és hogyan előzheti meg ezt az életveszélyes helyzetet.

Ebben a cikkben:

  • Mi a szívroham?
  • Melyek a szívroham okai?
  • Hogyan ismerhetem fel a szívrohamot?
  • Milyen következményei vannak a szívrohamnak?
  • Elsősegély szívroham esetén
  • A szívroham kockázati tényezői
  • Hogyan lehet megakadályozni a szívrohamot

Mi a szívroham (miokardiális infarktus)?

A szív működésének megértésének legjobb módja, ha úgy gondolunk rá, mint egy pumpára, amely a véráramot oxigénnel és tápanyagokkal látja el az egész test számára. Annak érdekében, hogy a szív megfelelően pumpálja a vért a vénákba, a koszorúereken keresztül vérrel és oxigénnel kell ellátni. Egyébként: Vannak olyan betegségek is, amelyekben a szív túl sok vért pumpál az erekbe - például magas vérnyomás, amelyet nem szabad lebecsülni.

Szívroham esetén a szívet már nem látják el elegendő vérrel és oxigénnel. Az ellátás súlyosan károsodott vagy teljesen megakadályozott. Ez akkor történik, amikor a koszorúér eltömődik. "A szív nem kap elég oxigént, és a megfelelő szívszövet elhal" - magyarázza Prof. Dr. Dr. med. Christian Jung a düsseldorfi egyetemi kórházból. "Ennek eredményeként a szív már nem tud megfelelően pumpálni." Nem lényegtelen, hogy egy kicsi vagy egy nagy szívér érinti-e. Ha a három nagy koszorúér egyikének eltömődése van, akkor a szív viszonylag nagy része meghal - akkor a szívroham néhány percen belül végzetes lehet.

szívrohamok

Melyek a szívroham okai?

A szívinfarktusnak, amelyet az orvostudományban „myocardialis infarctusnak” neveznek, számos oka lehet. A szívroham messze leggyakoribb oka azonban az érelmeszesedés. Az erek belső falán zsír- és kalciumlerakódások alakulnak ki, az ún Plakkok. Ezek a plakkok összehúzódást hoznak létre az érben. Idővel ezek a szűk keresztmetszetek tovább nőnek. Ez ahhoz vezethet, hogy az erek teljesen bezárulnak, és ennek a területnek a vérellátása teljesen leáll.

Az arterioszklerózis a Vérrögök, egy ún trombus, merülnek fel. A keletkező zsír- vagy kalciumlerakódások részecskéi letéphetik az ér belső falát, majd keringhetnek a vérben. A letépett plakettet ezután vérlemezkékbe burkolják. Ez sérülésekkel történik, és valójában létfontosságú, mivel bezárja a sebeket és így megállítja a vérzést. A probléma azonban itt az, hogy a plakk átmérője addig nő, amíg egy úgynevezett trombus kialakul. A trombus ekkor megakad a szűkületben. Eltömíti az eret és megakadályozza a véráramlást. Következmény: szívroham.

A trombus kialakulásának más oka is lehet, például csökkent véráramlási sebesség. Ez gyakran akkor fordul elő, ha hosszú ideig nem mozog eleget, például kórházi tartózkodás eredményeként, vagy ha például nagy távolságokat tesz meg repülővel vagy vonattal. Ez a thrombus aztán gyakran trombózishoz, ritkábban szívrohamhoz vezet.

A baleset következtében a kevés mozgás általában nem kerülhető el, de ha hosszú távon egészséges akar maradni, rendszeresen aktívnak kell lennie, és be kell tartania ezeket a tippeket.

Melyek a szívroham tünetei?

Szívrohammal minden másodperc számít! Ezért különösen fontos, hogy felismerje a szívroham következő jeleit, és azonnal hívjon mentőt:

  1. Hirtelen fájdalom a mellkas többnyire bal oldalán: Ez a fájdalom a bal kar, a nyak és a gyomor területére is sugározhat.
  2. Mellkasi szorítás: Nyomást vagy összehúzódást érez a szív területén. Mint egy elefánt, aki a mellkasán ül.
  3. Légszomj: A szív pumpáló képessége csökken, ezért csökken a test oxigénellátása, és elnyomó érzése támad, hogy képtelen lélegezni.
  4. Hideg verejtéktől szorongó érzés: Kialakul az az érzésed, hogy életveszélyes helyzetben vagy. Félelem, gyakran hideg verejték kíséretében, felmerül benned.

Ezek a tünetek azonban csak részben érvényesek cukorbetegeknél. A cukorbetegség idegkárosodást okoz, amely befolyásolja a fájdalomérzetet. "Mivel az idegkárosodás a szívben is előfordulhat, sok cukorbeteg kevésbé vagy egyáltalán nem veszi észre a szívinfarktus tüneteit" - magyarázza Jung professzor. Az ilyen fájdalom nélküli szívrohamot ún.néma szívrohamkijelölt. Szívroham állhat a gyomorégés vélt tünetei mögött is.

Milyen következményei vannak a szívrohamnak?

Három fő koszorúér van, amelyek vért és oxigént juttatnak a szívbe. Ezek a nagy koszorúerek tovább osztódnak kisebb erekre. Az, hogy végül milyen életveszélyes a szívinfarktus, többek között attól az ertől függ, amelyben a dugulás bekövetkezik. Minél nagyobb az elzáródott ér, annál több szívszövet hal meg. A terület hegek és helyébe kötőszövet lép, ami csökkenti a szívizom teljesítményét. Ami a szívroham hatásait illeti, megkülönböztetnek rövid és hosszú távú veszélyeket:

  • Rövid időszak: Minden szívroham akut életveszélyes helyzet. "A szívroham során a szívszövet aktívan elpusztul, és életveszélyes szívritmuszavarok és kamrai fibrilláció léphetnek fel" - mondja Jung professzor. Ezért olyan fontos, hogy gyorsan reagáljon és mentőt hívjon. Ez vészhelyzeti ellátási láncot indít, amely magában foglalja, hogy a legközelebbi szívkatéterező laboratóriumba kerül. Az artérián keresztül behelyezett katéter segítségével, például a csuklón, a szív összehúzódása ismét kinyitható.
  • Hosszútávú: A szív felelős a szervezet összes szervének oxigénellátásáért. Ha a szívizomszövet szívroham következtében elpusztul, ez azt jelenti, hogy a szív pumpáló funkciója romlik, ami viszont csökkenti a test teljesítményét. Ezenkívül a szívroham növeli egy másik szívbetegség kockázatát - a halálos szívritmuszavaroktól a szívmegállásig.

Elsősegély szívroham esetén

Bizonyos esetekben ez szívinfarktusnak köszönhető Szívroham jön. Ha azt veszi észre, hogy valaki körülötted hirtelen nem reagál, és nincsenek keringési rendszerének jelei, azonnal válassza ezt Vészhelyzet 112 és kezdje újraélesztési intézkedésekkel elsősegélyként (szívmasszázs vagy váltakozó szívmasszázs és szájról szájra újraélesztés: nyomja meg 30-szor és kétszer szellőztesse) Minél hosszabb ideig tart egy személy szív- és érrendszeri letartóztatása, annál nagyobb az életveszély. Minden perc számít! Ha az érintett személy megközelíthető, akkor a mentőt várva - függőlegesen feküdjön le, lazítsa meg ing gallérját és nyakkendőjét, és nyugtatóan hatjon rá, hogy a lehető leglassabban és mélyebben lélegezzen.

A szívroham kockázati tényezői

Számos kockázati tényező ösztönzi a szívroham bekövetkezését. Egyes tényezőket, például a túlsúlyt, közvetlenül befolyásolhatja, másokat, például a genetikai hajlamot, kevésbé.

A szívroham kockázati tényezői a következők:

  • Mozgásszegény életmód
  • Elhízottság
  • Füst
  • magas vérnyomás
  • Fokozott vérzsírszint
  • Diabetes mellitus
  • feszültség
  • Genetikai hajlam, például vérzési rendellenesség vagy vér lipid rendellenesség

4 tipp a szívroham megelőzésére

Az alábbi magatartási szabályokkal hatékonyan csökkentheti a szívroham kockázatát:

Következtetés: kövesse a Megelőzési ajánlások

Bár Németországban a szívrohamok száma lassan csökken, a szívrohamok továbbra is az egyik leggyakoribb halálok a férfiaknál. Ha komolyan betartja a megelőzési ajánlásokat, akkor nemcsak a szívroham, hanem a rák vagy a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát is csökkenti. Érdemes tenni valamit az egészsége érdekében!