A szokatlan szenvedély, amely segített legyőzni a diszmorfofóbiát a HuffPost Life-on
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
A főiskola első két évében, hogy megpróbáljam helyrehozni a testemről az egyetem óta fennálló rossz képet, nagyon lefogytam, odáig, hogy veszélybe sodorjam magam, és meg kellett újítanom a szekrényemet.
Sajnos a bajok, amelyekben szenvedtem, nem múltak el a kilókkal, és az életem tovább szenvedett. Egyébként nem a súlyom volt a probléma, hanem az, ahogy az agyam szemlélte a testemet.
Rosszul éreztem magam, ami minden társadalmi interakciót fájdalmassá tett. Kölcsönzött módon jártam. Ha valami nem passzolt, akkor nagyot csináltam belőle, és amikor vacsorázni mentem, féltem más ítéletektől. Még az a fantáziám is volt, hogy levágtam a testem olyan részeit, amelyeket túl csúnyának tartottam. Tudtam, hogy ezek a gondolatok nem racionálisak, de nem tudtam kivenni a fejemből.
Szeretné elmondani a történetét? Vajon valami az életedben másképp látta a dolgokat? Meg akarsz törni egy tabut? Elküldheti ajánlását a [email protected] címre, és megtekintheti az összes általunk közzétett ajánlást.
Sok ellenségem volt, például fürdőszobai mérlegek és társas tevékenységek, de egyik sem rémített meg jobban, mint a tükör, ami arra kényszerített, hogy nagyon részletesen megvizsgáljam a testemet. Még a ritka alkalmakkor is, amikor jól éreztem magam a cipőmben, a tükör tönkreteheti a napomat, ha szerencsétlenségem lenne hízelgő szögből látni benne a tükörképemet.
Engedélyem lejártával pszichiáterem diszmorfofóbiát diagnosztizált nekem, olyan rendellenességet, amelyet néha képzeletbeli fizikai hibák megszállottsága jellemez. A közelmúltban a DSM-5 (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve) ezt a pszichológiai problémát a rögeszmés-kényszeres rendellenességek közé sorolja.
Számomra volt értelme, mert a gondolatok a testemben rögeszmévé váltak. Annyira szabályosak voltak, hogy szinte mantrákká váltak: „Vigyázz, hajtsd be a hasad, különben dagadtnak tűnik. Vigyázz a lépésedre, azt gondoljuk, hogy a lábad már nem képes tovább viselni. " Ezek a gondolatok újra és újra végigfutottak a fejemen.
"A probléma egyébként nem a súlyom volt, hanem az, ahogy az agyam nézte a testemet."
Ez a diagnózis kényelmetlenné tett, mert azt gondoltam, hogy a diszmorfofóbia nem érinti a férfiakat. Valójában egyik férfi ismerősömnél sem volt ilyen rendellenesség. Általában nem bántam, ha mentálhigiénés kérdésekről beszéltem, de aztán szégyelltem, főleg, hogy lefogytam. A panaszkodás önzőnek tűnt, mivel nem volt olyan testalkatom, mint akinek ilyen problémái lehetnek. Kinek kellett most panaszkodnom, hogy vékonyabb voltam? Torz testképem már volt. Most ráadásul bűnösnek éreztem magam.
Anélkül, hogy diszmorfofóbiáról beszéltem volna, soha nem hallottam, hogy egy fiú sem az iskolában, sem az egyetemen ne beszéljen a képével kapcsolatos problémákról. Az öltözőben vicceket váltottunk a százszorszépekkel egybeesve. Amikor suli után este együtt lógtunk, videojátékokat játszottunk. És amikor együtt tanultunk, panaszkodtunk, hogy túl sok a munkánk. De soha nem beszéltünk a képproblémáinkról. Úgy éreztem, hogy ha megbeszélem más férfiakkal, szégyellni fogok, és ha megbeszélem a nőkkel, akkor felbuzdul.
Csak a mesteremen tanultam meg, hogy a diszmorfofóbia a férfiakat és a nőket egyaránt érinti (és úgy tűnik, hogy az esetek száma mindkettőnél nő). Féltem, hogy bunkónak tűnik, de ennek fényében az aggodalmaim irreálisnak bizonyultak. Ezek a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a férfiakat túl gyakran tanítják meg arra, hogy magukban tartsák az ilyen jellegű problémákat, hogy a diszmorfofóbiában szenvedők ne beszéljenek róluk, ami ördögi kört hoz létre.