A szőlő az öregedés ellen! PassionHealth

hírek A szőlő minden bizonnyal magas cukortartalmú, de értékelhető egészségügyi tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs. Gazdag A-, B-, CC- és PP-vitaminokban, valamint káliumban, kalciumban, kénben és magnéziumban.

öregedés

Kalória szempontjából 77 kcal/100g-ot mutat, ami nem kevés, de kiegyensúlyozott étrendben van a helye. Meg kell figyelni, hogy kevésbé kalóriatartalmú, ha friss, mint száraz (a szín nem szerepel).

Az ok nagyon érdekes, mert tele van polifenolokkal, amelyek többek között lehetővé teszik az öregedés elleni küzdelmet, legyen szó szív- és érrendszerről vagy bőrről. Ezenkívül vizelethajtó és méregtelenítő gyümölcs a máj számára. Kissé hashajtó, ajánlott azok számára, akik székrekedésben szenvednek rosttartalma miatt.