A szőlő meggyógyítja a nagy őszi tisztítást - a Bio Linéaires a szakmai szakmai magazin
Ossza meg ezt a cikket
Mi a szőlő kúra ?
A szőlő kúra nagyszerű fizikai „szezonális tisztító program”, de egyúttal „monodietán” alapuló pszichés is. Az ajánlott étrend egy vagy több nap alatt csak egy ételen alapul: a szőlőn.
Miért tanácsolja neki ?
A napi stressz, az üres kalóriákban és telített zsírokban gazdag kiegyensúlyozatlan étrend, a fizikai aktivitás hiányával párosulva mind olyan tényezők, amelyek kimerítik a testet, és kiszolgáltatottabbá teszik őket a külső agressziókkal szemben. A böjt néha nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon minden felépült méregtől és méregtől, de sokan nem tudják tartani ezt a teljes étrendi korlátozást. Így a szőlő kúra jó kompromisszum a bevitt kalóriák csökkentése érdekében, a napi tevékenységek fenntartása mellett. Mivel az emésztőrendszer szinte nyugalomban van, és a vese- és májműködés enyhül, a test elegendő energiát nyer vissza a felhalmozódott méreganyagok eltávolításához. Ezenkívül a magas rosttartalom és a szőlő alapvető elemei segítenek megtisztítani az emésztőrendszert a gyomortól a vastagbélig.
Hogyan tanácsolhatom neki ?
A kúrát egy-három napig és legfeljebb három hétig ajánljuk. Átlagosan, méretétől és étvágyától függően, napi 1-3 kiló szőlőt javasolhat 2 vagy 3 óránként, vagy napi 6-7 alkalommal.
Bio, magától értetődő, meglehetősen érett, lehetőleg Chasselas típusú, fehér vagy fekete muskotályokkal felváltva vékony héja és különösen kiegyensúlyozott szénhidráttartalma miatt. Mindig javasoljuk, hogy rágja le a magokat, mert gazdag OPC-ben, erős antioxidáns anyagokban, és rágja le a bőrt, mert rostot tartalmaz, ami szükséges a béltranszport javításához. Rákos sebek vagy súlyos puffadás esetén a magok és a bőr fogyasztása fel lehet függeszteni.
Kinek tanácsot adni neki ?