A szoptatás lefogy

lefogy

Hozzáadás az istock kedvencekhez

A hat hónapos szoptatás, az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint, lehetővé tenné az anyának a fogyást és mindenekelőtt az elhízás elkerülése a következő 30 évben. Ez derül ki egy brit tanulmányból, amelyet az International Journal of Obesity publikált 2012. július 10-én.

A kutatók erre a következtetésre jutottak, miután 750 000 szoptató nőt követtek nyomon. Megállapították, hogy a résztvevők testtömeg-indexe (BMI) 1% -kal csökkent minden 6 hónapos szoptatási időszakban, és az elhízás kockázata jelentősen csökkent.

"A szoptató anya napi 500 kalóriát veszíthet", Dr. Alison Stuebe, az Észak-Karolinai Egyetem Anyai és Gyermekegészségügyi Tanszékének adjunktusa elmondta a The Huffington Postnak.

"Hintaszéken ülni és szoptatni egy óra a futópadon, és ennek számos előnye van "- teszi hozzá.