A szoptatás mindent tud az előnyeiről
Az anyatej optimális táplálékot biztosít a csecsemők számára. Megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Könnyen emészthető és mindig elérhető az újszülött számára. Ennek ellenére a vizsgálatok azt mutatják, hogy a nőknek csak 30% -a szoptat. Néhány nő nem képes szoptatni, mások egyszerűen nem. A szoptatásnak számos előnye van, amelyek biztosan meggyőzik Önt, hogy próbálja ki.
Íme a szoptatás 11 tudományosan bizonyított előnye
A baba előnyei
Az anyatej ideális étel a csecsemők számára:
A legtöbb egészségügyi hatóság javasolja akizárólagos szoptatás legalább 6 hónapig. Ezért a szoptatás folytatása legalább egy évig ajánlott. Ugyanakkor elkezdheti diverzifikálni a baba étrendjét. Ezeket az ajánlásokat könnyen meg lehet érteni: az anyatej mindent tartalmaz, amire a babának szüksége van az első hat hónapban. Az anyatej összetétele még akkor is változik, amikor a csecsemő igényei változnak, különösen az élet első hónapjában. Az újszülött első napjaiban az emlőmirigyek vastag, sárgás folyadékot termelnek, amelyet kolosztrumnak hívnak. Magas fehérjetartalma és alacsony cukortartalma. A kolosztrum az ideális első tej a baba számára. Ez az újszülött éretlen emésztőrendszerének fejlődését is segíti. Az első napok után az emlőmirigyek nagyobb mennyiségű tejet kezdenek termelni, ahogy a baba gyomra növekszik. Az egyetlen dolog, ami hiányozhat az anyatejből, az a D-vitamin. De ez a helyzet a tápszerekkel is. Ennek a hiánynak a pótlására általában 2–4 hetes kortól ajánlott a D-vitamin csepp.
Az anyatej sok antitestet tartalmaz
Az anyatej tele van olyan antitestekkel, amelyek segítenek a babának a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben. Ez különösen vonatkozik kolosztrum, az első tej. A kolosztrum nagy mennyiségben tartalmaz immunglobulin A-t (IgA), valamint számos más antitestet. Amikor az anya vírusoknak vagy baktériumoknak van kitéve, elkezd antitesteket termelni. Ezeket az antitesteket ezután kiválasztják az anyatejbe, és szoptatás alatt továbbadják a csecsemőnek. Az IgA védi a babát a betegségektől azáltal, hogy védőréteget képez az orrában, a torokban és az emésztőrendszerben. Ennek ellenére, ha beteg, akkor is szigorú higiéniát kell folytatnia. Gyakran mosson kezet, és próbálja elkerülni a baba megfertőzését. Számos tanulmány kimutatta, hogy a nem szoptatott csecsemők jobban ki vannak téve bizonyos egészségügyi problémáknak, mint például a tüdőgyulladás, a hasmenés és a fertőzések.
A szoptatás csökkentheti a betegség kockázatát
A szoptatásnak lenyűgöző listája van az egészségügyi előnyökről. Ez különösen igaz a kizárólagos szoptatásra, ami azt jelenti, hogy a csecsemő csak kap anyatej. Csökkentheti annak kockázatát, hogy csecsemője sok betegségben és betegségben szenved. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a szoptatás védőhatása egész gyermekkorban, sőt felnőttkorban is fennmarad.
Az anyatej támogatja az egészséges súlyt
A szoptatás elősegíti az egészséges súlygyarapodást és segít megelőzni a gyermekkori elhízást. Tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás aránya 15-30% -kal alacsonyabb a szoptatott csecsemőknél, mint a tápszerrel táplált csecsemőknél. Az időtartam azért is fontos, mert a szoptatás minden hónapja 4% -kal csökkenti gyermeke elhízás kockázatát. A szoptatott csecsemők nagyobb mennyiségben kapnak hasznos bélbaktériumokat, ami kihat a zsírraktározásra. Az anyatejjel táplált csecsemők rendszerében is több a leptin, mint az anyatejjel táplált csecsemőknél. A leptin az étvágy és a zsírraktározás szabályozására szolgáló hormon. A szoptatott csecsemők is önszabályoznak, amikor a tejbevitelről van szó.