A szoptatás segít a fogyásban

2009. 09. 14., 16:21 | dpa

A szoptatás segíti az anyákat a fogyásban a szülés után. (Kép: Imago) A szoptatás segíti az anyákat a fogyásban a szülés után. Mivel az emlő tejtermelése és a gyermek etetése további energiát emészt fel - magyarázza Christian Albring, a müncheni Nőgyógyászok Szakmai Szövetségének (BVF) elnöke. De fontos, hogy a nő legalább hat hónapig szoptasson. A kilók könnyebben esnek, különösen azoknál, akik normál testsúlyban maradtak a terhesség alatt.

Az étrend negatívan befolyásolhatja az anyatej minőségét

Gyakran előfordul, hogy az anyák a szülés utáni hónapokban lassan fogynak. Szoptatás közben nem szabad túl sokat próbálkozni a fogyás érdekében. Albring arra figyelmeztet, hogy az étrend ugyanolyan negatív hatással lehet az anyatej minőségére és mennyiségére, mint a túl sok fizikai aktivitás. Ha a nők fél évtől egy évvel a szülés után nem veszítik el a terhesség alatt megszerzett súlyuk nagy részét, akkor a hosszú távú súlyproblémák kockázata nagyobb. Ez fokozódhat egy másik terhesség esetén.

Bébiétel Házi!
Hírlevél Mindig naprakész a szülők hírlevelével

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.