A szoptatás véd
A szoptatás védelmet nyújt az allergiák ellen.
Az allergiák fokozódnak. Az anyatej csökkentheti ennek kockázatát, de ez nem 100% -os garancia.
Nem születik allergiás újszülött. Csak akkor alakul ki, ha ismételten érintkezik egy lehetséges allergiás kiváltóval. A gének olyan szerepet játszanak, amelyet nem szabad lebecsülni. Az allergiás kockázat azoknál a gyermekeknél, akiknek apja és anyja már allergiás, 40-60 százalék. A családtörténet nélküli fiúk és lányok azonban egyáltalán nem mentesek az immunrendszer túlzott reakcióival szemben. Az allergia kialakulásának valószínűsége szintén nagyon magas, 5-15 százalék.
Szoptatás és táplálkozás
Diéta szoptatás közben
Az Covid-19 átterjedhet-e az anyatejjel?
Az intenzív kutatások ellenére még mindig nincs meggyőző válasz arra a kérdésre, hogy ezeknél a gyermekeknél miért is alakulhat ki asztma, szénanátha vagy neurodermatitis, és miért nő folyamatosan a számuk. Mindazonáltal számos olyan dolgot tehetnek a szülők, amelyek megakadályozzák vagy legalább késleltetik az allergia kialakulását (lásd a keretet).
Az egyik legfontosabb megelőző intézkedés a szoptatás. A szakértők azt javasolják az anyáknak, hogy négy-hat hónapig kizárólag anyatejjel etessék csecsemőiket. "Nincs más tej, amely annyira megfelelne a csecsemők igényeinek" - mondja a gyermekorvos és az allergológus dr. med. Francis Levy. Többek között elősegíti az egészséges bélflóra kialakulását.
A poliszacharid teszi mindezt
Feltehetően ezért elsősorban az anyatejben található többszörös cukor, az úgynevezett oligoszacharidok felelősek. Biztosítják, hogy fontos baktériumok, úgynevezett probiotikumok képződjenek a baba belében. Pozitív hatással vannak a bélflóra és megvédhetik a gyermekeket az allergiától. A kutatók több, a probiotikumok csoportjába tartozó lactobacillusokat és bifidus baktériumokat találtak egészséges, kétéves fiúk és lányok belében, mint egyidős allergiás gyermekeknél.
Több coli baktériumot tudtak kimutatni ezekben. A bélflóra és az allergia témájával kapcsolatos kezdeti tanulmányok annyira ígéretesek voltak, hogy Francis Levy azt javasolja az anyáknak, akik nem tudnak (már) szoptatni, hogy biztosítsák, hogy oligoszacharidokat tartalmaznak a mesterséges bébiételek vásárlásakor.
Az anyatej más okból is első számú: kis mennyiségű anyát tartalmaz az anya étrendjéből, amelyek biztosítják, hogy a gyermek lassan megszokja az esetleges allergiát okozó anyagokat. Ez az egyik oka annak, hogy a szakértők azt tanácsolják az anyáknak, hogy szoptatás közben ne kerüljék a magas allergiás kockázattal járó ételeket, például a tehéntejet, a tojást, a halat és a diót.
A szilárd étel nem túl korai
Ha a szoptató nők az ételt tartalmazó összes ételt eltávolítják az étlapjukról, akkor szintén gyorsan szenvednek hiánytünetektől. Ha csökkenteni szeretné az allergia kockázatát gyermeke számára, akkor ne kezdje túl korán a szilárd ételeket. Ez ismét bebizonyosodott egy nemrégiben készült tanulmányban, amelyben 52 tudományos publikációt vizsgáltak a kisgyermekek ételallergiájának témájában.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak a csecsemőknek, akiket szilárd táplálékkal etettek a hatodik hónap előtt, nagyobb volt az allergia kockázata, mint azoknak a gyermekeknek, akiket csak hat hónapig szoptattak. Az adatok azt is kimutatták, hogy minél korábban kaptak kiegészítő ételeket a vizsgált csecsemők, annál valószínűbb, hogy tízéves korukra allergia alakul ki.
Régebbi tanulmányok, például egy 2002-es nagy kanadai-új-zélandi tanulmány határozottan elvesztették informatív értéküket. Abban az időben számos szülő megdöbbent és bizonytalan volt azzal a címmel, hogy „A szoptatás nem véd az allergiák ellen”. Közelebb vizsgálva azonban a vizsgálat eredménye kezdettől fogva kissé kérdésesnek bizonyult. A szakmai világban a „teljesen szoptatott gyermek” olyan csecsemő, aki csak anyatejet iszik.
Nincs olyan, hogy százszázalékos védelem
A tanulmány igazgatói azonban teljes csecsemőként jellemezték azokat a csecsemőket is, akik mesterséges baba tejjel etették őket az élet első négy hetében. Az anyatej mellett szóló tényekkel együtt: Még ez sem képes százszázalékos védelmet nyújtani. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a megelőző hatás hat hónap után elhasználódik.
A Helsinki Egyetem nemrégiben közzétett hosszú távú tanulmánya kimutatta, hogy a kizárólag hat hónapnál hosszabb ideig szoptatott gyermekek nincsenek jobban megvédve az allergiáktól, mint azok a csecsemők, akiknek anyja hat hónap után elválaszt. De mi jön utána? Az allergológusok azt javasolják, hogy ne kezdjék el a szilárd ételeket a negyedik hónap vége előtt, és három-négy naponként egy-egy ételt vezessenek be.
Ily módon az allergiát okozó étel gyorsan azonosítható és kiküszöbölhető a baba menüjéből. A sárgarépát, a burgonyát, az édesköményt, a banánt, az almát és a körtét jól tolerálhatónak és problémamentesnek tekintik. A gyermekeknek az élet első évében nem szabad tehéntejet, tojásfehérjét, halat, szóját és diót adni, mert a bélnyálkahártyájuk még mindig nagyon áteresztő és a lehetséges allergiát kiváltó tényezők könnyen átjuthatnak rajtuk.
Ez az ajánlás mindenekelőtt azokra a szülőkre vonatkozik, akiknek családjában már kialakult allergia. Az allergiások folyamatosan növekvő száma miatt logikus, hogy minden szülő betartsa a szakértők ajánlásait, és a lehető leghosszabb ideig megvédje a gyermekeket az allergén anyagtól.