A születés utáni szexuális élet meghatározza saját ritmusát Mária királynő
Bár a szülés utáni szexuális kapcsolat újrakezdésével kapcsolatos tanácsok orvosonként eltérnek, a legtöbb azt javasolja, hogy tartózkodjon a szextől a születés utáni 6 hetes ellenőrzésig. A vajúdás és a szülés során a méh és a méhnyak jelentős változásokon ment keresztül. Ennek eredményeként egy kis időbe telik a felépülés. Különösen a méh belső rétege hajlamos a fertőzésre. A Lohia, az a váladék, amelyet a születés után eltávolítanak a méhből, a méh gyógyulásának jele. Amikor már nem véres, ez azt jelenti, hogy a méh majdnem meggyógyult. Ez a folyamat a legtöbb nő esetében 3 és 8 hét között tarthat.
Ha veled tették epiziotómia, például a nemi kapcsolat befolyásolhatja a sebgyógyulást. Ugyanez a kockázat fordulhat elő rektális vagy hüvelyi hasadékok esetén is, amelyek gyógyulásához legalább 3 hét szükséges, az elváltozás mértékétől függően. Ha túl korán kezdi a nemi életet, az nemcsak árt, hanem befolyásolhatja a seb gyógyulását és új repedést okozhat, ami műtéti újbóli beavatkozást igényel.
Ezenkívül néhány nő azt tapasztalja, hogy alacsony a szexuális vágya a szülés után. Mások a közösülés közbeni fájdalomról panaszkodnak, amely jelenség gyakran előfordul, és a hüvelyi kenés csökkenésével magyarázható a szülés utáni hormonális hatások következtében. Legtöbbször azonban a félelem attól, hogy a születés után fájni kell.
Ezért javasoljuk, hogy a szexuális tevékenységet a kontroll után a születés után 6 héttel kezdjék meg, amikor az orvos meggyőződik arról, hogy a hüvely és a perineum meggyógyult-e, hogy a nemi élet biztonságos és kellemes is legyen.
Fájni fog?
A hormonális változások miatt a hüvely száraz és érzékeny lehet, különösen, ha szoptat. A szex közbeni kellemetlenségek enyhítése érdekében kezdjen könnyedén, először simogatással, csókokkal és masszázzsal. Ezután fokozatosan növelje a stimuláció intenzitását. Ha a hüvely szárazsága problémát okoz, használhat krémet vagy kenő gélt. Próbáljon különböző pozíciókat enyhíteni az érzékeny területeken a nyomást és ellenőrizni a behatolást. Mondja el a partnerének, hogy mitől érzi jól magát és mi nem.
Az is fontos, hogy a pillanatra összpontosítson - hogy érzi magát Ön és partnere, és ne gondoljon a pelenkákra, a takarításra vagy más háztartási feladatokra.
Ha a nemi aktus továbbra is fájdalmas, beszélje meg nőgyógyászával, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.
Más lesz?
A hüvelyi születés után a hüvely izomtónusának csökkenése csökkentheti a péniszbe való behatolás örömét, ami befolyásolhatja az orgazmust, de ez ideiglenes lesz.
A medencefenék izmainak megerősítéséhez próbálja meg Kegel gyakorolja . Képzelje el, hogy megpróbálja megállítani a gáz vagy a vizelet eltávolítását. Az az érzés, hogy "meghúzza és megemeli". Ha nem biztos abban, hogy helyesen cselekszik-e, az ellenőrzés egyik módja az, ha kipróbál egy Kegel-gyakorlatot a közösülés során, és megkérdezi partnerét, hogy érzi-e a kontraktúrát. Ha jól csinálod, akkor érezni fogod, hogyan "öleled" meg a péniszét.
Ha ezeket a gyakorlatokat rövid ideig végzi, akkor kezdje úgy, hogy az egyes összehúzódásokat néhány másodpercig tartsa pihentetés előtt, és az egyes gyakorlatok után álljon meg néhány másodpercig. Amint az izmok erősebbé válnak, minden Kegel-gyakorlatot 10 másodpercig fog dolgozni, majd 10 másodpercig lazít.
Mi van, ha túl fáradt vagyok a szexhez?
A baba gondozása rendkívül fárasztó lehet. Ha túl fáradtnak érzi magát szexelni, mondja el partnerének. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a nemi életének vége. Fontolja meg a kora reggeli szerelmet, amikor a baba még alszik, vagy amikor a baba néhány órát tölt egy megbízható embernél.
Mi történik, ha eltűnik a szexuális vágy?
Jól van. A bensőséges kapcsolat többet jelent a szexnél, főleg, ha még mindig alkalmazkodik a csecsemőhöz. Ha még mindig nem érzi vonzónak vagy aggódik amiatt, hogy a szex fájdalmas lehet, beszélje meg ezeket az aggályokat partnerével.
Amíg nem áll készen a nemi aktus folytatására, addig tartsa fenn az intimitást más módon. Töltsön együtt időt gyermek nélkül, még akkor is, ha reggel csak néhány perc van, vagy miután a gyermek este elaludt. Beszéljen telefonon napközben, vagy küldjön rövid üzeneteket. Keressen más módszereket vonzalmának kimutatására és arra a szikrára, amely eleinte vonzott.
Ha ez nem segít, figyeljen a tünetekre szülés utáni depresszió - mint ingerlékenység és intenzív szorongás, fáradtság, az öröm hiánya és a gyermekhez való kötődés nehézségei. Ha úgy gondolja, hogy szülés utáni depresszióban szenved, azonnal forduljon orvosához, mert a gyors kezelés felgyorsítja a gyógyulást.
Milyen hamar teherbe eshetem a szülés után?
Ha nem szoptat, a menstruáció a születés után 6-8 héttel, vagy még előbb jelentkezhet; ha szoptat, a menstruáció csak néhány hónap múlva indulhat újra, néhány anyának csak az elválasztáskor lesz új menstruációja.
A peteérés esélye a születés utáni első 6 hétben, következésképpen annak a lehetősége, hogy ismét teherbe eshet, nagyon alacsony. Az ovuláció megjelenésének pontos periódusát azonban nagyon nehéz megbecsülni, nőenként változó.
Milyen fogamzásgátló módszert használjak?
A menstruáció hiánya és a szoptatás nem a hatékony fogamzásgátló módszer kritériuma, mert szoptatáskor teherbe eshet. A szoptatás csak késlelteti a teherbe esés lehetőségét, de nem zárja ki.
Ha nem akar egy másik gyermeket azonnal, akkor ajánlott a fogamzásgátló módszert a lehető leghamarabb használni attól a pillanattól kezdve, hogy újra kezdi a szexet, azaz 6 hét után, amikor a szexuális tevékenység folytatására utal. Eleinte óvszert vagy spermicideket használhat. Ha szoptat, és a hormonális fogamzásgátlást részesíti előnyben, fontos olyan módszert választani, amely nem csökkenti a tejtermelést, például a tablettát (csak bizonyos típusú orális fogamzásgátlók engedélyezettek a szoptatás alatt, azok, amelyek csak progeszteront tartalmaznak). Kérdezze meg kezelőorvosát a fogamzásgátló módszerekről, mielőtt folytatja a szexuális életet, vagy a szülés utáni kontroll során.