A szülők a kiegészítő étkezési őrületben - és a gyermek tele van - A jó szülőktől

Szülésznői munkám során általában intelligens, jól képzett szülőkkel találkozunk, akik többnyire ismerik a táplálkozást. Szezonálisan, regionális és organikus módon vásárolják, és nem ritka, hogy az egészet maga főzi. Ennek ellenére gyakran történik valami furcsa, amikor az utódok első életévük második feléhez közelednek. Ezután a gyermek elkezdhetett kiegészítő ételeket fogyasztani. És bár az anyák általában sok területen tudják, hogy a gyerekek egészen más, egyéni ütemben fejlődnek, hirtelen alaposan megnézik, hogy a kúszó csoportból Little Charlotte mennyi kását tett már meg.

És amikor a saját gyermeke nem ragaszkodik olyan kiegészítő étkezési tervekhez, amelyek szerkesztői egyébként bébiételek gyártóként szeretnek lenni, néha drámai jelenetek játszódnak le. A hét hónapos gyerekeket hanyatt fekvő helyzetben etetik, mert végül is nincs más lehetőségük, mint lenyelni a pépes dolgokat. A csecsemőket elterelik a mobiltelefonok, így gyorsan be tudnak tömni valamit a szájukba. A YouTube-on köröz egy videó arról, hogy egy apa megpróbálja táplálni síró babáját, aki egyértelműen jelzi az elutasítást. Amikor ezután videoklipet futtat a laptopján, a csodálkozástól tátott szájjal rendelkező csecsemő rohamos sebességgel kapja meg az ételt. Ezeket a jeleneteket többször megismétlik - és a klipet is jóindulatúan kommentálják.

Ezt akarják a szülők? Egy gyermek, aki valamilyen ételt tesz a szájába a tévé előtt kommentár nélkül, anélkül, hogy képes lenne érzékelni saját jóllakottságát vagy idegenkedését? Miért üldözik az anyák (igen, az apák itt óvatosabbak) alma szeletekkel és tönkölybotokkal a játszótéren, mintha holnap nem lenne mit enni?

A szülők elsődleges félelme, hogy saját utódaik éhezhetnek

Kicsit vissza kell tekintenünk, hogy megértsük ezt a furcsa viselkedést. Olyan szülők gyermekeként, akik a háború utáni években még mindig élelemhiányt szenvedhettek, étkezéskor gyakran bizonyos nyomással nőttünk fel. Sokunk valószínűleg ismeri a nagymama repülőgépének álcázott kanalát (amelyet most meg lehet vásárolni), vagy a napsütés fogalmát egy üres tányér miatt. Ma a kihívás inkább az, hogy kiderítsük, mire és mennyire van szüksége a testnek valójában, ha túlzott (néha nagyon gyenge) étel van. A korai gyermekkorban történő kényszerítés megalapozhatja a későbbi étkezési rendellenességeket. Sokan ismerik ezeket a látogatásokat a saját szüleiknél, ahol étkezésről étkezésre húzza magát, és legalább két kilóval többet utazik haza. A szülők nagyon félnek attól, hogy saját utódaik éhen halhatnak. De a legtöbb esetben megalapozatlan.

Szerencsére szinte mindenhol elterjedt a hír, hogy a szoptatás akkor a legjobb, amikor szükség van rá. És még az ételt is egyedileg kell megadni, a csecsemők igényeinek megfelelően. Miért nem bíznak a gyermekek hirtelen abban, hogy megtudják, milyen kiegészítő táplálékra van szükségük, amikor elkezdik táplálni? És külön-külön, minden gyermek számára bármikor? Úgy tűnik, még a szakértőknek is vannak kudarcai. Hogyan magyarázza másképpen egy valóban hozzáértő gyermekorvos ajánlását, hogy a gyereket minden nap süteménnyel etessék? Nyolc hónapos korában az említett gyermek nem szerette a kiegészítő ételeket, de egyszer véletlenül megpróbálta és lenyelte egy leesett tortadarabot ...

A baba nem mindig éhes a kiegészítő ételekre

Tehát a szülők néha nagyon furcsa dolgokat tesznek, amikor kiegészítő ételeket kell fogyasztani. De mindenekelőtt stresszt okoznak maguknak és a gyerekeknek. Az étkezés önmagában valami szép, hasznos és egészséges. Ugyanennek kell lennie azoknál a gyermekeknél is, akiket első életévükben csecsemőknek hívnak, mivel az anyatej a fő táplálékuk. A kiegészítő táplálék csak a tejkészítményt egészíti ki. Apránként ... egyes gyermekeknél gyorsabban, egyeseknél sokkal lassabban. Tehát, ha a csecsemő az igényeinek megfelelően folytathatja a szoptatást vagy az előtáplálást, nincs szükség stresszre. A gyermek éhséget és jóllakottságot fog mutatni - Önnek „csak” oda kell figyelnie a baba jelzéseire. Csakúgy, mint mi, „felnőttek”, a baba sem lesz annyira éhes minden nap, ugyanabban az időben. De Hipp úr úgy gondolja, hogy tudja, hogy étkezésenként pontosan 190 gramm zabnak kell eltűnnie a baba hasában.

Kora gyermekkorban a gyermekek jelzéseinek tiszteletben tartása megalapozza az egészséges táplálkozási magatartást. Bízni kell a gyerekekben, mert tudják, mire van szükségük. Vagy röviden: egy egészséges gyermek nem éhen hal meg a terített asztalnál, még akkor is, ha kevésbé hajlandó enni. Ha továbbra is aggódik, kérjük, forduljon bizalommal a szülésznőhöz kérdéseivel. Összegyűjtöttünk néhány javaslatot a kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez:

Kb. 8 hónaptól:
● Ne pürésítse a zöldségeket, ha szükséges, pépesítse őket
● Tészta, kenyér, tönkölybot, kétszersült (cukor nélkül)
● Kenésként krémsajt (szintén kecske), avokádó, banán, uborka alkalmas
● Rizs (nagyon halkan főzzük, esetleg "forralva"), tészta
● Nyers gyümölcs és natúr joghurt, cukrozatlan

Az első életév vége felé:
● Váltson könnyű, esetleg puha, de nem túl fűszeres családi étkezésre

A kiegészítő ételek megkezdésével víz formájában történő ivást is fel kell ajánlani. A csecsemő a folyadék nagy részét továbbra is a tejből kapja. Kis segítséggel a csecsemők ihatnak egy normál bögréből vagy pohárból. A csapvíz Németországban jó minőségű, és folyamatosan ellenőrzik. Speciális bébi víz ezért nem szükséges, és a minősége sem jobb, de sokkal drágább. A csecsemőknek nem kell gyümölcslé vagy tea. Természetesen egy csésze édesköménytea is adható, ha gyomorfájdalma van, de a gyógyteákat gyógyhatásuk miatt nem szabad folyamatosan használni. Ha a gyermekek kiegyensúlyozott étrendet fogyasztanak elegendő gyümölcs- és zöldségfélével, a gyümölcslevek feleslegesek, és csak kivételes esetekben szabad őket főétkezéssel tálalni.

A kiegészítő ételek bevezetésekor a legfontosabb az idő, a türelem és az étkezés együttes élvezete. A sokoldalú, változatos étrend a legjobb az egész család számára. Használjon friss és lehetőség szerint feldolgozatlan ételeket, mivel azok annál több tápanyagot tartalmaznak. Általában a regionális és szezonális termékeket részesítik előnyben. Ezek általában még organikus minőségben is megfizethetőek. A teljes kiőrlésű termékek értékesebbek, mint az extrakt lisztből készült termékek. Ezután az egész szeretettel főtt - és élvezze az étkezést!