A szülők alvása befolyásolja a PassionSant gyermek súlyát

hírek A kapcsolat elképesztően jól néz ki, de a szülők alvási szokásai fontos szerepet játszanak a gyermek súlykezelésében.

szülők

Nevezheted ezt hullámzó hatásnak. Első pont: régóta felismerték, hogy az elégtelen alvási idő a gyermeket a túlsúly kockázatának teszi ki a biológiai óra zavarai miatt, ami hatással van az anyagcserére. Innen az Illinois-i Egyetem csapata több száz család adatait vizsgálta meg, amelyekben óvodás is volt, különös tekintettel az alvásra, az étkezési rutinokra és a képernyő előtt töltött időre.

Az eredmény azt mutatja, hogy egy kisgyerek meddig alszik (legalább 10 órát éjszakánként) fő védelmi tényező a túlsúly ellen, vagy más szóval az alváshiány jelentősen növeli a kockázatot. De ezen túl, és ez a legtanulságosabb elem itt, a kutatók úgy találják, hogy az órák száma és a szülők alvásának minősége közvetlenül befolyásolja a gyermekét.