A szundikálás, a legjobb öregedésgátló titkos Fork & Bikini

titkos

A szieszta, az ifjúság szökőkútja

A kutatók egyre nagyobb érdeklődést mutatnak a szundikálásnak a mentális funkció fenntartásában betöltött szerepe iránt, akár napközben, akár hosszú távon. És valóban, a Journal of the Americans Geriartrics Society folyóiratban megjelent friss tanulmány szerint a kutatók tovább figyelték a jelenséget 3000 kínai 65 év felett. A résztvevők 60% -a szundított egyet ebéd után, változó időtartamú 30 és 90 perc között. Mások rövidebb vagy hosszabb szunyókálást folytattak, mások pedig egyáltalán nem aludtak.

Ez a 3000 kínai ezután számos apró tesztet hajtott végre: többek között meg kellett jegyezniük bizonyos szavakat, reprodukálniuk a geometriai ábrákat vagy akár egyszerű matematikai feladatokat is meg kellett oldaniuk.