A szuper gyümölcs; Goji bogyó; Gyorsabban fogyj (1; 3 kg hetente!)
A goji bogyót wolfberry vagy wolfberry néven is ismerik. A gyümölcs főként Kína és Mongólia területeiről származik.
A goji bogyó Tibet egyes részein is megtalálható a Himalája. Mivel a goji bogyós bokor szívós, Közép-Európa területein is lehetséges a növény termesztése.
A biológiai meghatározás szerint a goji bogyó az egyik úgynevezett éjjeli szőrű család. Ebbe a kategóriába tartoznak például a különféle zöldségek, például a paprika, a paradicsom és a burgonya.
A goji bogyó többek között alkalmas snack a sportolók számára, mert a bogyó különféle összetevői megtehetik Növelje az izmok teljesítményét . A megfelelő összetevők például elősegítik a fizikai aktivitás során az izmokban felhalmozódó anyagcsere-hulladék (például tejsav) lebontását. A goji bogyók tisztító hatása miatt az éjjeli növényt többek között méregtelenítő kúrákban is használják.
A goji bogyót a bél rehabilitációs intézkedéseiben is használják, mert hasznos bélbaktériumok képesnek kell lennie arra, hogy energiát merítsen a goji bogyó összetevőiből. A bogyókról azt is mondják, hogy elősegítik a bélflóra regenerálódását.
Továbbá a goji bogyó fogyasztása elősegíti a termelést Növekedési hormonok; így a bogyó támogathatja a serdülők növekedését. Az emberi testben a növekedési hormonok további feladatai közé tartozik az izomépítés és a stresszel szembeni ellenállás fenntartása is. Végül, de nem utolsósorban a növekedési hormonok befolyásolják a fizikai zsírégetést; így a goji bogyó a fogyás támogatására is használható.
A goji bogyó több évezreden keresztül fontos szerepet játszik a hagyományos kínai orvoslásban. Itt az éjjeli növényt sokféle panasz enyhítésére használják.
A bogyó hatását értékelik például a magas vérnyomás vagy a diabetes mellitus kezelésében. A goji bogyót különféle rákos megbetegedések vagy szembetegségek leküzdésére is használják.
A goji bogyó olyan betegségek kezelésében is népszerű, amelyeket krónikus gyulladásos folyamatok jellemeznek; Ezek a betegségek magukban foglalják az asztmát vagy a krónikus fájdalom rendellenességeit, valamint a különböző autoimmun betegségeket, például az ízületi gyulladást vagy a Crohn-kórt (a gyomor-bél traktust érintő gyulladásos betegség).
A hagyományos kínai orvoslás szerint a goji bogyóknak általános egészségerősítő hatása is van a test immunrendszerének erősítésével.
A goji bogyót többek között a tápanyagok és a létfontosságú anyagok nagyon nagy sűrűsége jellemzi. Például a bogyó különféle esszenciális zsírsavakat tartalmaz (vagyis azokat a zsírsavakat, amelyekre az emberi testnek szüksége van, de nem képesek előállítani, ezért étellel kell bevenni). A Goji bogyó antioxidáns anyagok, amely megvédheti a test sejtjeit a szabad gyökök támadásától.
Ebben a minőségben a bogyó hozzájárulhat például a szem és az idegrendszer egészséges működéséhez.
A goji bogyóban kombinált különféle vitaminok közé tartoznak a C, A és E vitaminok (különösen az E-vitamin nagyon ritkán található meg a bogyókban vagy gyümölcsökben). Az éjjeli növény a vas megfelelő forrása is - a bogyó például arányosan több vasat tartalmaz, mint a vasban gazdag spenót.
A goji bogyóban megtalálható fontos nyomelemek (szervetlen anyagok, amelyekre az emberi testnek viszonylag kis mennyiségben van szüksége) például a germánium (az úgynevezett széncsoport kémiai eleme).
A goji bogyóban a nyomelemek ilyen tartalma fontos szempont többek között azért, mert az alapvető élelmiszerek manapság gyakran már nem képesek kielégítően kielégíteni a nyomelem követelményeket; Ez elsősorban a gyakran kimerült mezőgazdasági területeknek köszönhető.
A hagyományos kínai orvoslásban a goji bogyót a tünetektől függően különböző módon adják be. A bogyót például főzetekké vagy tinktúrákká dolgozzák fel. A goji bogyót Kínában bor formájában vagy friss bogyóként is fogyasztják.
A különböző Goji-termékek gyártói által adott ajánlások hozzávetőlegesek A bogyók napi 30-50 gramm bevitelének van értelme. A gyümölcsök tisztán vagy például gyümölcslé formájában élvezhetők. A napi müzlibe keverhető a goji bogyók is.
A goji bogyókat például a helyi szaküzletekben vagy az interneten keresztül lehet beszerezni. A goji bogyó és/vagy a goji bogyóból készült termékek ára szolgáltatótól függően eltérő lehet. Ezért érdemes az internetet használni az árak összehasonlításához.
Fontos megjegyezni a megfelelő szállítási költségeket is. A legolcsóbb ajánlatok megtalálhatók például az Evolution-Slimming weboldalon.
Míg a goji bogyók havi adagjának termék ára kb. 16 euró, a német területre történő szállítás szállítási költsége körülbelül 4,50 euró.