A tanulmányi édesítőszer hízik
Az édesítőszereket is jobban szereti, mint a cukrot? Ha karcsú derekad fontos számodra, akkor a jövőben nem szabad ezt tennie
Ha le akarja tartani a súlyát, az édesítőszerek tabuk
Azok, akik figyelnek a testsúlyukra, és nem akarnak felesleges kalóriákat bevenni reggel, szeretnek édesítőszereket használni, hogy a kávé a kívánt édességet adja. De ez hiba lehet, és még hízhat is.
Az egyik legfrissebb kutatás, amelyet nemrégiben publikált a Canadian Medical Association Journal, ismételten azt mutatja, hogy az édesítőszerek napi fogyasztása növeli a súlygyarapodás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
És a tanulmány korántsem az egyetlen, amely a témát vizsgálja. Egyre növekszik azoknak a vizsgálatoknak a száma, amelyek az édesítőszerek súlyra gyakorolt negatív hatását jelzik. A számos különféle vizsgálat során tíz év alatt összesen mintegy 400 000 tesztelőt figyeltek meg. Az eredmény mindenhol ugyanaz volt: azok, akik rendszeresen fogyasztanak édesítőszereket, zsírosabbá válnak.
A hatás tehát egyértelmű. Hogy miért van ilyen jelentős hatása az édesítőszernek a tömegre, még nem teljesen tisztázott. Másrészt vannak sejtések: Feltételezzük, hogy azok az emberek, akik cukor helyett édesítőszereket használnak, gyakrabban folyamodnak feldolgozott élelmiszerekhez, és gyakrabban vágynak az édességek iránt. Elképzelhető az is, hogy azok az emberek, akik cukor helyett édesítőszereket használnak, azt gondolják, hogy most máshol is bűnözhetnek. Ezek az emberek nyilvánvalóan itt-ott "kényeztetik magukat" valamivel, ami nagyon hamar a csípőjükre telepedik. A tudósok egy utolsó feltételezése szerint az édesítőszerek befolyásolják a cukor szervezetben történő feldolgozását, megkönnyítve ezzel a zsír tapadását.
Így bár az édesítőszer nem a fogyasztás után megjelenő negatív hatások tényleges oka, mégis a tettes. Ha meg akarja őrizni a testsúlyát, kerülje az édesítőszerek használatát, vagy vegye figyelembe, hogy melyik viselkedésre kell vigyáznia.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket