A tanulmányi kutyasétáltatás segít a fogyásban - Madonna
A kutyák több, mint az ember legjobb barátai. A legújabb kutatások szerint a kutyás barátságok a fogyás eszközei is. Amikor az ember elkötelezi magát a saját vagy más kutyája sétálására, sétál, és lefogyhat.
E tanulmányok célja az ülő, túlsúlyos emberek mozgásra és főleg járásra ösztönzése volt. A tanulmány vezetői elmondták, hogy a gyaloglás ebből a szempontból előnyös az emberek számára, de még nem találtak módot arra, hogy motiválják őket, hogy megtartsák ezt a szokást. Ezért arra törekedtek, hogy meglássák, elegendő-e az ember és a kutya közötti érzelmi kapcsolat e napi szokás fenntartása érdekében.
Azok az önkéntesek, akik kutyákat sétáltattak a vizsgálatban, úgy kezdték, hogy napi 10 percet gyalogoltak, heti háromszor, és végül elérték a napi 20 percet, öt napig. heti. Az elsők 50 héten át gyalogoltak, és lefogytak néhány kilogrammot, míg a többiek csak 26 hétig, ezalatt a fogyás szempontjából nem voltak figyelemre méltó hatások.
A kutatók szerint az eredmények jobbak, mint bármelyik nemzeti fogyókúrás terv. Az alanyok barátok lettek az állatokkal, javult a rugalmasság, az egyensúly és a testtartás, lefogyott és önbizalomra tett szert. Ezek az emberek mozgásszegény, gazdaságilag hátrányos helyzetűek voltak és több krónikus betegségben szenvedtek. Egyesek nehezen tudták megjárni a vizsgálat kezdetétől számított 10 percet, de útközben megszokták. Összegzésként elmondható, hogy a kutya társasága motiváló tényező volt arra, hogy ösztönözze az embereket az ülő életmód feladására.