A tanulmányi meditáció alacsonyabb kardiovaszkuláris kockázattal jár - Biermann Medicine

Adatelemzés során amerikai tudósok a rendszeres meditációt alacsonyabb kardiovaszkuláris kockázattal kapcsolták össze.

meditáció

Régebbi vizsgálatok kimutatták, hogy a meditáció számos egészségügyi állapotra jótékony hatással lehet. Az American Heart Association 2017. évi tudományos véleménye azt sugallja, hogy a meditáció előnyös lehet a kardiovaszkuláris kockázat csökkentésében. Az adatok azt mutatják, hogy a rendszeres meditáció pozitív hatással van a vérnyomásra, a koleszterinszintre, a dohányzásról való leszokásra és általában a szív- és érrendszeri egészségre. Az új tanulmány készítői nagy, sok résztvevőt tartalmazó nemzeti adatbázis felhasználásával további bizonyítékokat kerestek arról, hogy a meditáció hogyan befolyásolja a szív- és érrendszeri kockázatot.

Első szerző Dr. Chayakrit Krittanawong a Michael E. DeBakey Veteránügyi Orvosi Központtól, a Baylori Orvostudományi Főiskolától és az Icahn Orvostudományi Iskolától a Sínai-hegyen és munkatársai megvizsgálták a Nemzeti Egészségügyi Interjú Felmérés adatait, amelyet évente az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ végez. A különféle egészségügyi témákkal kapcsolatos információkat országosan reprezentatív mintában gyűjtik össze. A kutatók több mint 61 000 tesztalany adatait vizsgálták. Közülük csaknem 6000 (csaknem 10%) nyilatkozott arról, hogy rendszeresen meditálnak valamilyen formán.

Az életkor, nem, testtömeg-index, etnikai hovatartozás vagy származás, családi állapot, cigarettafogyasztás, az alvás hossza és a depresszió kiigazítása után a meditáció függetlenül társult a hiperkoleszterinémia alacsonyabb előfordulási gyakoriságához (esélyhányados [OR] 0,65; 95% - Konfidencia intervallum [CI] 0,54-0,79; p = 0,001), szisztémás magas vérnyomás (OR 0,86; 95% CI 0,75-0,99; p = 0,04), cukorbetegség (OR 0,70); 95% CI 0,59-0,84; p = 0,0001), stroke (OR 0,76; 95% CI 0,58-0,99; p = 0,04) vagy koszorúér-betegség (OR 0,51; 95% CI 0,39-0,66; p felett