A tányéron lévő kalória helyett kilók
Az elhízás és a helytelen táplálkozás - ez nem teljesen új megállapítás, de sajnos még mindig naprakész - számos betegséget elősegít, növeli a stroke, a szívroham és a nem egész életet meghosszabbító betegségek kockázatát. A helyi egészségbiztosítások, az AOK és a BARMER, jóval a politika előtt felfedezték a témát annak teljes terjedelmében, és mozgás- és táplálkozási programok egész sorát kínálják. Valószínűleg ez az egyik oka annak, hogy az egészségbiztosító társaságok inkább egészségbiztosításnak hívják magukat, mint egészségbiztosításnak.
Végül gazdasági értelemben is érdemesnek kell lennie annak a tudásnak, hogy rengeteg pénzt kell befektetni a megelőzésbe, majd kevesebb beteg embert kell kezelnie. Peter Scheder, a schweinfurti AOK egészségfejlesztési osztályának vezetője a lényegre tér. "Inkább tíz hátsó iskolát finanszíroznánk, mint egy lemezműveletet". És nemcsak gazdasági okokból, mert néhány ember, aki elviselte az ilyen műveletet, biztosan azt kívánta, bárcsak korábban tett volna valamit a megelőző területen.
Diéta és testmozgás
"Az AOK jelenleg 34 tanfolyamot kínál kizárólag Rhцn-Grabfeld körzetben, amelyek vagy a táplálkozásra, vagy a nagyobb testmozgásra koncentrálnak" - folytatja Peter Scheder. Az olyan tanfolyamokon, mint a „karcsú lakoma”, a résztvevőket meggyőzően megtanítják, hogyan kell főzni az alacsony zsírtartalmú, de ízletes, sőt javíthatatlan fagyasztott kislemezeket, és megtanulják, hogyan készítsenek legalább egy salátát, néhány egyszerű lépéssel, a mindennapi gyorsétteremhez. „A legjobb esetben a táplálkozás és a testmozgás kombinálódik egymással, például az XXL úszás a FrankenTherme-ben. A résztvevők nem csak fogyhatnak a vízben, hanem inspirációt is kapnak étkezési szokásaik fenntartható megváltoztatásához.
Még akkor is, ha az AOK elsősorban saját tanfolyamokat kínál, értékelik az együttműködést a helyi partnerekkel, mint például a FrankenTherme vagy a Schцnefeld fürdőcég. "Körülnézünk a helyszínen, és találhatunk olyan oktatókat, akik szakmailag és didaktikailag jól helyezkednek el" - biztosítja Scheder, mert "tanúsítás nélkül semmi sem működik".
Ez vonatkozik Barmerre is, akit Dietmar Werner és csapata képvisel Bad Bad Kцnigshofenben. A Barmer akkor is jelentős támogatást nyújt, ha tagjai az egészség érdekében tevékenykednek, vagy tanácsot kérnek étkezési szokásaikkal kapcsolatban. Az északi gyalogolástól az aqua fitneszen át a többnapos wellness tartózkodásig a FrankenTherme-ben az egészségbiztosítási pénztár sok olyan dolgot támogat, amely jót tesz az egészségének. "Legfeljebb 150 eurót, amelyet a tagok költöttek például elismert VHS-tanfolyamokra vagy más megelőző intézkedésekre, az alapból lehet visszatéríteni" - mondja Werner. A megelőző program annyira változatos, hogy a telefonos beszélgetés vagy a konzultáció a legjobb megoldás, ha egyéni megelőzési programot kell létrehozni. A pénzügyi oldal is tisztázható egyszerre.
A Barmer a FrankenTherme-t és szakembereit kompetens partnerként értékeli a prevenciós programok megvalósításában is, de nagyon szorosan együttműködik a felnőttképzési központtal is. Emellett például a Barmer kínálja a tavaszi futást, és a „Németország mozog” mottót már régóta internalizálták.
Az embereknek akarniuk kell
Mindkét pénztárat egyesíti a határozott akarat, hogy pénzt fordítsanak a megelőzésre, nem pedig a kezelésre. Mindkét alapnak az a problémája is, hogy úgy tűnik, még mindig túl kevesen használják ki, bár számukra aranyhidakat építenek a tanfolyamok és a finanszírozás szempontjából. A legszebb prospektusokból és programokból semmi haszna nincs, mert sajnos sokan csak akkor reagálnak, ha egészségügyi problémák merülnek fel.
A tendencia azonban csökken, mert soha nem látott ennyi kocogót, sétálót, kerékpárosot és „valahogy mozogót”, mert a sportklubok már régen felfedezték a népszerű sportokat, és különféle sportolási lehetőségeket kínálnak. "De mindig jobb, ha az emberek felvetik azt az ötletet, hogy maguk és kellő időben tegyenek valamit az egészségük érdekében, akkor ez is motivált" - mondja Dietmar Werner. Az egészségbiztosító társaságok szívesen segítenek, ha valaki meg akarja találni a saját személyes útját a letargiából és az egészségesebb életbe.
Fitt helyett zsír - mit tehetek? A táplálkozási tanácsokkal vagy a testmozgási programokkal kapcsolatos ajánlatokról nem csak az egészségbiztosító társaságoknál, hanem a gyógyfürdő adminisztrációjában vagy a felnőttképzési központban is kaphat információkat. A háziorvosok általában javaslatokat tehetnek.