A táplálkozás PNNS-ajánlásai jót tesznek a szívnek! Táplálkozási PNNS ajánlások

Ebben a részben gyakorlati információkat találok olyan témákról, mint az egészség, a megelőzés, a jólét, de az MGAS-szal kapcsolatos híreket is !

pnns-ajánlásai

Kategóriák

Tartalom-összesítő

Kenyérmorzsa

> Táplálkozás: A PNNS-ajánlások jót tesznek a szívnek !

2013.11.15-én a Hírek/Egészségügyben

Egyél, mozogj. Pár év múlva, ez a két ige elválaszthatatlanná vált, köszönet Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) által kifejlesztett Egészségügyi Minisztérium. A közelmúltban a kutatók megvizsgálták a program ajánlásait, hogy megállapítsák az egészségre gyakorolt ​​hatásukat. A következtetésük? A megfelelő élethigiéné jó egészséget jelent.

Gyümölcsök és zöldségek csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Tejtermékek a jó csontsűrűség fenntartása érdekében. Ezeket a ma már jól ismert ajánlásokat a Nemzeti Egészségügyi Táplálkozási Program (PNNS) veszi át. De mit tudunk valójában az egészségünkre gyakorolt ​​hatásukról ?

PNNS, jót tesz az egészségnek

A francia kutatók új megvilágításba kerültek. Camille Lassale és munkatársai az 557 Inserm (Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatási Intézet)/INRA (Országos Agrárkutatási Intézet)/Cnam (Országos Egészségbiztosítási Pénztár) egységtől, Bobignyben, a metabolikus szindrómát vizsgálta, amely megduplázza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és ötel növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Egy személynél ez a szindróma akkor jön létre, ha az alábbi paraméterek közül legalább háromnak a mérése megemelkedik: derékbőség, vér trigliceridszintje, HDL-koleszterin, éhomi vércukorszint és vérnyomás.