A táplálkozási dokumentumok - Hogyan növelhetjük immunrendszerünket, írta Anne Fleck; Jörn Klasen; Matthias Riedl

A legjobb stratégiák és receptek vírusok és fertőzések ellen

A koronaválság megváltoztatta tudatunkat. Hirtelen mindenki egészsége veszélybe kerül, és tenni akar a vírusok és baktériumok ellen. Ebben központi szerepet játszik az immunrendszer. Hogyan működik immunrendszerünk, és hogyan tudjuk a megfelelő étrenddel hatékonyan támogatni? Mit együnk, hogy ne betegedjünk meg ilyen gyorsan? Mely tápanyagokra van sürgősen szüksége a szervezet védekezésében? A táplálkozási dokumentumok új könyvükben a szokásos hozzáértő és könnyen érthető válaszokat adják meg ezekre a kérdésekre. Ők képviselik a legfontosabb ételeket a ... tovább