A társadalom elhízása - Segítsen a gyermekek táplálkozási programjaiban - Az oldal az apák számára
Egy bizonyos pontig még mindig elmondhatja, hogy ez baba kövér. De egy ponton ez már nem működik, és sok szülőnek akkor fel kell ismernie, hogy gyermeke kövér. Túl vastag. A probléma globális, mert bármennyire is cinikusan hangzik az éhségről és a világ nyomorúságáról, világszerte 1,5 milliárd ember túl kövér. Összesen 500 millió embert kell elhízottnak minősíteni. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyermekeket is gyakran érinti. Ezért nem meglepő, hogy sok olyan program létezik, amelynek célja a trend ellensúlyozása. De valamire is jók?
Az elhízás nemcsak kényelmetlen, hanem egészségére is káros, ami nem újdonság. Az olyan betegségek, mint a rák, a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek, többek között a túlsúly következményei. Ezért az egészséges táplálkozás és a megfelelő testmozgás fontos szerepet játszik a gyermekek számára készült legtöbb projektben. Ausztrália tudósai számos programot értékeltek a Melbourne-i Egyetemen. Összesen 28 000 gyermek vett részt különböző programokban, a tudósok eredményeit a tudásmérők katalógusában állították össze.
A jó hírek
Az úgynevezett Cochrane-jelentést először 2005-ben készítették el. De azóta sok minden történt, és új jelentésre volt szükség. A tudósok olyan ipari országok adatait használták fel, mint az USA, de Ausztrália, Németország és Új-Zéland is. A vizsgálatokba a német lipcsei egyetemi kórház tanulmányát vonták be. Ennek célja az volt, hogy tanácsot adjon azoknak a családoknak, amelyek óvodáskorú gyermekei nem voltak túl kövérek, de érezhetően gyarapodtak. Az étkezési napló segítségével először elemezték az étkezési magatartást, később pedig táplálkozási szakembert hoztak létre. További támogatás érdekében a gyermekorvosok tanácsokat adtak a táplálkozással kapcsolatban.
Jó hír: A megelőző elhízási programok meglehetősen hasznosak és hatékonyak. Végül is a programokban részt vevő gyermekek testtömeg-indexe (BMI) 0,15-gyel esett vissza azokhoz a gyerekekhez képest, akik nem. A látszólag csak kis eltérést nem szabad lebecsülni, mert a hatás hosszabb időn át tartó fontos változásokkal jár. A BMI kiszámítása a gyermek súlyának magasságához viszonyítva történik.
A kevésbé jó hír
A tudósok valami más miatt aggódtak. A különböző programok sikereiben a különbségek néha komolyak. Ennek eredményeként előfordulhat, hogy az elhízás-megelőzési programok pozitív tendenciáját kissé nagyobb körültekintéssel kell vizsgálni. A kutatóknak nincs magyarázatuk a különféle hatásokra, ezért nehéz pontosan megmondani, hogy melyik programtartalomnak van valóban pozitív hatása és melyiknek nincs. Csak kijelenthető, hogy a megelőző program nem vezet feltétlenül sikerhez. Ennek ellenére vannak olyan ajánlások, amelyek azt a célt szolgálják, hogy időben tegyenek valamit a gyermekek elhízása ellen:
- Az egészséges táplálkozást is be kell építeni a tantervekbe. A diéta és a testmozgás mellett a saját testének tudatosságát is magában foglalja.
- Az iskolai testnevelés túl ritka. Az órarendet több sportórával kell kitölteni.
- Az iskolai étkezés gyakran egészségtelen. Az iskolai jó minőségű ételek pozitívan befolyásolhatják a gyermekek testsúlyának alakulását.
- A tanárokat és az oktatókat nemcsak kihívásokkal kell megküzdeni, hanem ösztönözni és támogatni is, hogy az intézkedések valóban megvalósulhassanak.
- A szülőknek természetesen segítségre is szükségük van. Az információk mellett speciális segítségre van szükségük, hogy ösztönözzék gyermekeiket, hogy többet mozogjanak és egészségesebb ételeket fogyasszanak.
- A televízió vagy a számítógép előtt eltöltött idő súlycsapdává válhat, ha aránytalan a testmozgással.
Világossá válik, hogy a tippeket nem szabad egyenlővé tenni a kerékpár találmányával, sok mindent természetesen régóta tudnak a felelős szülők. De a túlsúlyos gyermekek növekvő száma más nyelven beszél, ez azt mutatja, hogy a nyilvánvaló gyakran mégsem valósul meg.
A programok nem bántják a gyerekeket
A szülők félelme érthető. Korábban a kritikusok többször olvasták, hogy a gyermekek súlygyarapodásának leküzdésére irányuló programok egészségtelen testérzethez vezethetnek - a legrosszabb esetben akár étkezési rendellenességek is kialakulhatnak. Ezt a félelmet azonban eloszlatják a tudósok áttekintése. Elizabeth Walters kutató, aki a melbourne-i kutatást vezette, ezt a kérdést elmondta: "Most elsöprő bizonyíték van arra, hogy a célzott programok segíthetnek megakadályozni az elhízás terjedését a gyermekeknél".
A semmittevés méreg
Ami magától értetődőnek hangzik, sajnos gyakran nem az. Például vannak olyan adatok az Egyesült Államokból, amelyek szerint a túlsúlyos gyermekek szüleinek kevesebb mint egynegyede állította, hogy gyermekorvosuk rámutatott erre. Az, hogy mit jelenthet a gyermekorvos szépen, elhomályosítja a problémát. Eliana Perrin, az észak-karolinai egyetem szerint a szülők szívesebben vesznek részt a programokban, ha megértik, hogy gyermekeiknek súlyproblémája van. Ha nem ez a helyzet, akkor gyakran történik valami, ami az evészavarral küzdő embereknél is megfigyelhető: a szülők zavart felfogásúnak látják gyermeküket, és karcsúbbá teszik, mint valójában. A gyerekek szenvednek.