A taurint és a testépítést érdemes taurinnal kiegészíteni

által Tapasz 11/11-én 21: 41-kor

Szia; Felteszem magamnak ezt a kérdést, mert láttam, hogy egyes gyarapítók taurint tartalmaznak, sok taurin-alapú étrend-kiegészítő is van (különösen a boltban eladó).

Szerettem volna tudni, hogy mi is valójában ez a termék? Mivel még mindig sok problémáról hallunk az ezeket tartalmazó energiaitalokhoz képest, nyilvánvalóan még halálesetek is történtek.

Szóval szerettem volna, ha véleményed lenne erről a témáról, mit gondolsz?

Tudom, hogy a taurin van jelen a testben és bizonyos ételekben, de vajon kockázatos-e a taurin kiegészítése?
Egy doboz vörös bika 1000mg taurint juttat a szervezetbe, míg napi 180mg elegendő.

Taurin és testépítés: kiegészítenie kellene-e taurinnal? ?

által Julien v. 11/10-én 10: 28-kor

A RedBull-ban vagy a legtöbb étrend-kiegészítőben található taurin haszontalan, de:

Taurin + BCAA szinergia felfedezése az izommerevség ellen:

Taurin és testépítés: kiegészítenie kellene-e taurinnal? ?

által Tapasz 11/10-én 13: 03-kor

Taurin és testépítés: kiegészítenie kellene-e taurinnal? ?

által Julien v. 11/10-én 14: 16-kor.