A tea erényei - Doctissimo

Az évezredek óta használt tea a világ egyik legszélesebb körben fogyasztott itala. Sok tudós tanulmányozta ennek a növénynek az egészségre gyakorolt ​​előnyeit, és úgy tűnik, hogy hírnevét nem bitorolják: jót tesz a szívnek, az agynak ... sok betegség ellen küzdene. Fekete vagy zöld, áttekintés egy kis pohár előnyeiről ...

lehetővé teszi

Díszítjük a teát, számos egészségügyi előnnyel jár. Úgy tűnik, hogy a legújabb tanulmányok megerősítik ezeket az állításokat.

Gyógyszeres takarmány ?

Miért vizsgálták a tudósok a tea erényeit? Egész egyszerűen azért, mert ez egy rendkívül érdekes vegyületek igazi koktélja. Ez a növény gazdag olyan anyagokban, amelyek jól ismertek védő tulajdonságaikról: polifenolok. Ezek antioxidáns hatásúak: lehetővé teszik a testben a szabad gyökök feleslegének képződését, amelyek elősegítik a sejtek idő előtti öregedését és a betegségek megjelenését. A tea pedig nagyon erős antioxidánsokat tartalmaz: katechineket (főleg a zöld teában), teaflavinokat (különösen a fekete teában), flavonolokat ... Még hatékonyabbak, mint a C- és E-vitaminok !

Rákellenes fegyver !

A tudósok szerte a világon természetesen azon tűnődtek, vajon a tea ezen antioxidáns ereje segít-e megvédeni az egyik legfontosabb betegségtől: a ráktól. És az eredmények ennek az italnak kedveznek. Így számos tanulmány hangsúlyozta a tea polifenolok tumorellenes hatásait, in vitro és állatokban egyaránt. Embereknél számos tanulmány mutatott védőhatást a rák ellen (nyilvánvalóan gyakrabban kapcsolódik a fekete teához). Így ez a növény csökkentené az emlőrák kockázatát a nőknél. De a férfiak nem maradnak el: a tea védhet a prosztatarák ellen 3. Egyes tanulmányok 4 rámutatnak arra is, hogy a teafogyasztás kicsi védelmet nyújt az UV sugarakkal szemben, ezáltal segítve a bőrt a nap káros hatásainak elleni küzdelemben. De el kell ismerni, hogy a rákmegelőzés szempontjából a tea továbbra is ellentmondásos: számos tanulmány 5, 6 nem eredményezett pozitív eredményeket, némelyikben még a fogyasztáshoz kapcsolódó megnövekedett kockázat is megmutatkozott. !