A tea és a testépítés milyen hatással van a Tea Paradicsomra
Néhány ügyfél elég gyakran kérdezi tőlem, hogy jó-e a tea a súlyzós edzéshez. A legkevesebb, amit el lehet mondani, hogy bár a tea és a testépítés témája elbűvöli a vasrajongókat, a tudósokat sokkal kevésbé érdekli. Valóban, a kérdéssel kapcsolatos komoly tanulmányok számát egy jól izmolt kéz ujjain lehet megszámolni.
Mielőtt kifejezetten az izomtömeg-növekedésről beszélnénk, nézzük át a tea néhány előnyét - legyen az zöld vagy fekete a sportolók számára.
Tea és fogyás
A kiegyensúlyozott étrend részeként a tea valódi fogyókúrás segítséget nyújt a koffein hatásának köszönhetően. A tea növeli a termogenezist (a test hőtermelését) és felgyorsítja az anyagcserét (az ételt energiává alakítja). (Lásd még: Igyál teát! Nagyon jó a bélflóra és a fogyás és a tea szempontjából: a teában lévő koffein a kulcs ?