A tejmentes étrend meggyógyította az ekcémámat - a történetem
Ekcémám volt. Azt mondták, hogy 3 éves koromban megmutatta. Az ekcémámmal az volt a probléma, hogy vad és kontrollálatlan volt. És minden orvos, akit anyám elvitt, "extrémnek" nevezte.
Évekkel később olyan váratlan fordulatot vett az életem, hogy ekcémám miatt csak néhány centire voltam a haláltól, hogy mindenki egyetértene abban, hogy esetem valóban "szélsőséges". És bár ritkán halsz meg ekcémában, leginkább azon csodálkozhatsz, hogy az étrendem egyszerű megváltoztatása hogyan változtatta meg az életemet.
Az első évek
Anyám apja gyermekorvos volt. Bár nagyapám nem sokat mondott a bőrömről, mindig járt nálam egy erős kortizon krém, amikor ellátogattunk. Azt mondta nekünk, hogy ez csak egy olyan dolog, ami a gyerekekben van, és biztos volt benne, hogy elmúlik.
A háziorvosunk azt mondta szüleimnek és nekem, hogy az ekcémám egyszer magától elmúlik. Nem maradt más hátra, mint naponta kétszer-háromszor használni az előírt krémet, megenni a zabpelyhes fürdőket és várni.
Tehát kötelességtudóan bekentem a testápolóimat, de a bőröm viszketett. Intenzív volt. Képzelje el, hogy 20 000 szúnyogcsípés van. Így éreztem folyamatosan.
"Ne vakarózz" - mondta apám nem kíméletes módon, amikor elszakadtam a bőrömtől, anélkül, hogy erre gondoltam volna.
"Ne vakarózz" - ismételte anyám, amikor meglátott olvasni, tévét nézni vagy játékot játszani.
A fájdalom enyhült a viszketéstől. Nem akartam, hogy a bőröm kitörjön, és folyamatosan javítanom kell. Néha az is előfordult, amikor egyszerűen túl erősen kellett dörzsölnöm egy törülközővel vagy más ruhával. Az ekcéma törékennyé tette a bőrömet, és az idő múlásával a kortizonrétegek elvékonyodtak.
A törött bőr megfertőződhet. Tehát, miközben a testem keményen dolgozott a karom, a lábam, a hátam, a gyomrom és a fejbőröm sok kopott részének helyreállításában, kevésbé ellenállt a megfázásnak, a hőhullámoknak és a torokfájásnak. Elkaptam mindent, ami körülöttem volt.
Egy bizonyos napon, amikor fürdés közben fájdalmasan sírtam, anyám úgy döntött, hogy elvisz egy másik bőrszakértőhöz. Kórházba kerültem vizsgálatokra. Minden normalizálódott. Az egyetlen dolog, amire allergiás voltam, az a por volt. Erre senkinek nem volt válasza, és azt mondták, hogy tanuljak meg együtt élni vele.
Aztán egyetemre mentem és majdnem meghaltam.
Ki az egyetemre
Két egyszerű okból választottam egy dél-kaliforniai iskolát: Kiváló kémiai programja volt, és az időjárás egész évben meleg volt. Szerettem volna kémikus lenni és gyógyírokat találni a betegségekre, nyáron mindig jobb volt a bőröm.
A megfázás és a torokfájás olyan volt, amivel általában körbejártam, így minden normálisnak tűnt, amikor elmentem az órára, kártyáztam a barátainkkal a kollégiumban, és a kávézóban ettem.
Mindannyiunknak kötelező mentor találkozók voltak, mert a kis iskola büszke volt arra, hogy jól vigyázzon a diákokra. Amikor meglátogattam a mentoromat, és ismét rosszul lettem, nagyon aggódott. Ő maga vezetett a háziorvosához. Mononukleózist diagnosztizáltak nálam, nem megfázást. Azt mondták, hogy sokat kell pihennem.
Nem tudtam aludni, mert a torkomban jelentkező fájdalom és a székrekedés olyan súlyos lett, hogy a fekvés elviselhetetlen volt. Szobatársamat és barátaimat riasztották, amikor a testem feldagadt, és nem tudtam beszélni, mert úgy éreztem, mintha üveg lenne a torkomban. Egy kis táblára írtam, hogy a szüleimhez akarok repülni. Azt hittem, ezzel vége. Haza akartam menni és meghalni.
Lekerekítettek a gépről, hogy találkozzak apámmal. Igyekezett nem pánikba esni, amikor az ügyeletre vitt. Adtak egy IV-t a karomban, és a világ elsötétült. Napokkal később felébredtem. Az ápolónők azt mondták, nem tudják, meg tudom-e csinálni vagy sem. Májom és lépem szinte felrepedt.
Túléltem, de a tanárok, az adminisztrátorok, a szüleim és a barátaim arra kértek, hogy hagyjam abba az iskolát, és tanuljam meg, hogyan gyógyuljak meg. A legnagyobb kérdés a következő volt: hogyan? Az ekcéma sokkal rosszabbá tette a monót, és állandó csatát jelentett a testem.
A válasz akkor jött, amikor elég jól voltam utazni. Meglátogattam egy barátomat, aki Londonba költözött, és véletlenül megtaláltam és csatlakoztam az ottani Nemzeti Ekcéma Társasághoz. Az irodalomban sok olyan eset fordult elő, mint az enyém. Először nem voltam egyedül. A válaszuk a vegán étrend elfogadása volt.
Új étrend, új élet
Noha nincs sok meggyőző bizonyíték a növényi étrend és az ekcéma-gyógymód közötti szoros kapcsolatról, néhány kísérleti tanulmány kimutatta, hogy az állati eredetű termékek nélküli étrend nagy hasznot hozhat. Van, aki arról tanúskodik, hogy a nyers, vegán étrend a megoldás az ekcémára.
Természetesen a diéta drasztikus megváltoztatása nem könnyű. Amikor Minnesotában nőttem fel, megettem a négy alapvető élelmiszercsoportot: húst, tejet, kenyeret és termékeket. Szerettem a gyümölcsöket és a zöldségeket, de köretnek számítottak a tányéron más ételekkel együtt. A növényi étrend számomra új volt, de megpróbáltam változtatni a dolgon azáltal, hogy megszüntettem az összes tej- és húskészítményt. Elképesztő volt a különbség. Az új étrend megkezdésétől számított két héten belül volt először tiszta bőröm. Egészségem az egekbe szökött, azóta ekcéma mentes vagyok.
Évekig tartó kutatás és kísérlet kellett ahhoz, hogy megtaláljam a megfelelő egyensúlyt az állati és növényi ételek között, amelyek egészségesek voltak. Ez az, ami nekem működik, hogy egészséges maradhassak és ekcéma-mentes maradhassak:
- Kis mennyiségű hús
- Nincs tejüzem
- Nincs nádcukor
- Sok teljes kiőrlésű gabona
- Sok bab
- Rengeteg termék
Nagyra értékelem a világ minden tájáról származó egészséges ételeket, amelyeket szórakoztató és szórakoztató enni és elkészíteni.
Lehet, hogy nehéz elhinni, de ekcémámat most úgy látom, mint azt az ajándékot, amely kiváló egészséget hozott nekem. Bár időnként ijesztő volt, az ekcémámmal való együttélés és az azzal való foglalkozás segített megtalálni azt az életmódot, amely nemcsak tisztázza az állapotot, hanem egészségesebb és teljesebb ma. És most nevetek, amikor valaki azt mondja nekem, hogy ilyen gyönyörű a bőröm.
Susan Marque sokoldalú író, választékos háttérrel. Animációban kezdett, egészséges táplálkozás szakértője lett, írt minden típusú médiához, és folytatja az összes útvonalat a képernyőről a nyomtatásra. Hosszú évek után Hollywoodban visszament New York-i iskolájába, és a New School-ban szerzett MFA-t kreatív írásban. Jelenleg Manhattanben él.