A tejsavófehérje-izolátum jó az Ön számára a LeTranfo számára
Ha arra gondol, hogy fehérje-kiegészítőket adjon étrendjéhez - bármilyen okból is -, akkor ...
Ha arra gondolt, hogy fehérje-kiegészítőket adjon étrendjéhez - bármilyen okból - valószínűleg a tejsavófehérje-izolátumot fontolgatta.
A kiegészítést sportrajongók és olyan emberek használják, akik óvatosak akarnak lenni az alakjukkal. A fehérjét - gyakran ízesített shake-ben keverve - általában edzés előtt, alatt vagy után használják.
Mi a tejsavófehérje-izolátum?
A tejsavó-izolátum vagy a tejsavófehérje tejből készült termék. A tejsavó a tej körülbelül 20% -át teszi ki, és számos szűrési folyamaton kell keresztülmennie ahhoz, hogy a legtöbben ismerjük a port.
Háromféle tejsavófehérje létezik: tejsavófehérje-koncentrátum, tejsavófehérje-izolátum és hidrolizált tejsavó. Ezek különböző mennyiségű fehérjét, laktózt és zsírt tartalmaznak, és különböző egészségügyi előnyökkel járnak.
- A tejsavófehérje-koncentrátum körülbelül 70-80% fehérje, közepes zsír- és laktózszinttel.
- A tejsavófehérje-izolátum fehérjetartalma magasabb, körülbelül 90%, nagyon alacsony laktóz- és zsírszint mellett.
- A hidrolizált tejsavó gyorsabban felszívódik, mint más típusok, állítólag anabolikusabb, mert nagyon gyorsan megjavítja az izmokat.