A teljesség étrendfilozófiája - Grazia

Fogyni anélkül, hogy átvenné a vezetést, semmi hasonló a szelíd módszerekhez. nagyon édes. Légi jóga, teltségi index, magnetoterápia és egyéb köménymag: ez az ideális egyenlet a fogyáshoz, miközben megmarad a zen! Fedezze fel itt a 100% -os boldogság fogyókúra filozófiát !

étrendfilozófiája

Légi jógába járunk
Köztudott, hogy a vágyakozás elkerülése és a diéta betartása érdekében hűvösnek kell lenned. Tehát a zen-hozzáállás elfogadása és szemrebbenés nélküli támadása a diéta ellen az Ashtanga jóga a tiéd. Tehát rohanjon a párizsi Printemps ház tetejére, ahol Klay edzői várják Önt a rue Montorgeuil utcán. A programon szabadtéri zen, amelyet a nagyon híres Paul Toliuszis, New York-i jógamester vezet. Biztosan magasra kerül.
Szeptember 16 és 30.
Telefon: 01 42 82 49 00
www.printemps.com

Kiszámoljuk a PI-t: az élelmiszer teltségi indexét
Nagyon könnyű enni a fogyásért. De ez nem elég. Egyes ausztrál kutatók szerint az általunk fogyasztott ételek nem mindegyike képes kielégíteni minket. Ennek az elméletnek a jobb megértése érdekében ezért minden ételhez 1-5-ig terjedő teltségi indexet (más néven teltségi tényezőt) rendeltek. A lényeg: a görögdinnye (IP 4.5) jobban kielégítő, mint a tészta (IP 2.2). Ki hitte volna el? A fogyáshoz tehát nincs szükség arra, hogy megfossza magát. Elég a magas PI-tartalmú ételeket előnyben részesíteni. Könnyű, nem ?