A tengeri só előnyei a szervezet számára
A tengeri vakáció nemcsak azért jó az Ön számára, mert ellazul és sikerül elszakadnia a napi gondoktól, hanem azért is, mert a tenger vize rengeteg előnnyel jár a testi és érzelmi egészség szempontjából.
A thalasso terápiát, azaz a tengervíz-terápiát az orvos atyja említette először, nem más, mint Hippokratész görög orvos, aki onnantól kezdve tudta, hogy a tengervízben végzett fürdők előnyösek a csontbetegségek és még sok más esetében is. Később, 1769-ben, Richard Russel brit orvos publikált egy tudományos cikket, amelyben támogatta és bebizonyította a tengervíz hatékonyságát számos betegség kezelésében.
A tengeri fürdőzés előnyei
A tengerben úszva élvezheti a tengervíz gyógyító tulajdonságait, amelyek egyáltalán nem kevések.
Az immunrendszer erősítése - A tengervíz létfontosságú elemeket tartalmaz, például vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat, vagy élő szervezeteket, amelyek antibiotikus és antibakteriális hatással bírnak. Mindez hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. A tengervizet alkotó komponensek hasonlóak a vérplazmához, ezért úszás közben könnyen felszívódnak a testben. A negatív ionokkal töltött tengervízgőz belégzése szintén jótékony hatással van az immunitásra, valamint a tüdő egészségére.
Serkenti a vérkeringést - ha közlekedési problémákkal küzd, akkor a tengerben való úszás nagyon hasznos lehet. A tengerben való úszás serkenti a vérkeringést, biztosítva a test jobb oxigénellátását.
Érzelmileg egyensúlyoz - A stressz, a szorongás és a depresszió negatív hatással vannak a testre, mentálisan és fizikailag egyaránt érintik az egyént. A magnézium és a lítium olyan anyagok, amelyek bőségesen megtalálhatók a tengervízben, és nyugtató hatásuk is van, elősegítve az agy szerotoninszintjének stabilizálódását. A tengeri fürdés után az izmok ellazulnak a vízben található nagy mennyiségű magnézium miatt, és a stressz is megszűnik.
Enyhíti a légúti betegségeket - a tengerből származó sós vízgőz belégzésével a légzőszervi megbetegedések, például az asztma vagy a bronchitis enyhülnek. Az orrmelléküreg-gyulladásban szenvedők a tengeri nyaralás után is észreveszik az egészségük javulását, mert a sós víz segít csökkenteni az orrmelléküregek gyulladását.
Gyönyörű bőrt biztosít - a tengervízben található összes magnézium felelős azért a bársonyos megjelenésért is, amelyet a bőr a tengeri fürdőzés után megszerez. A magnézium biztosítja a bőr jobb hidratáltságát és csökkenti a bőr gyulladását is. A tengeri só gyengéden hámlasztja a bőrt, de kis sebek esetén is gyógyul. A tengeri nyaralás után több mint valószínű, hogy észrevette, hogy bőre puhább és fényesebb, mint valaha, de ezt a napsugárzásnak tulajdonította. Nos, a tengervíz felelős a bőr szépségéért. A pattanásokat a tenger sós vizével is kezelik, így tökéletlen bőrrel tér vissza a nyaralásból.