A terhesség 17. hete (SSW)
A szívdobbanások hallhatók, az első szerelmi fogantyúk láthatók - a héten különleges élmény vár rád: Először hallhatod gyermeke szívverését a sztetoszkóppal. Már könnyed medencefenék-gyakorlatokkal kezdheti az izmok erősítését.
A baba a terhesség 17. hetében
A terhesség 17. hetében a csecsemő felső testmagassága tizenegy és 13 centiméter között van, súlya 100 és 140 gramm között van, azonban a felső testmagasság több hete nem az orvos számára a legfontosabb kritérium. a magzat fejlettségi szintjének mérésére. A vizsgálatok során a fej és a mellkas kerülete, valamint a combcsontok hossza ad információt a terhesség állapotáról.
Szükség esetén a várható esedékességet ezen értékek alapján újra kiigazítják. A terhesség 17. hetétől egészen különleges élmény vár a leendő szülőkre, amikor orvoshoz vagy szülésznőhöz látogatnak - a gyermek szívverése most először hallható sztetoszkóppal. Ezen a héten a baba fokozatosan felhalmozódik egy zsírrétegben, amely szintén segíti a testét a hőháztartás szabályozásában a jövőben. Az ujjak és a lábujjak gömbölyűbbek.
A csontképződés a hosszúság növekedésével párhuzamosan is halad. A csontok egy része még mindig rugalmas, porcszerű anyagból áll. A következő hetekben és hónapokban továbbra is keményedni fognak, de az esedékességig puhák és rugalmasak maradnak.
A terhesség 17. hetétől kezdve a gerincvelő és az idegsejtek körül védőanyag alakul ki. A jövőben az úgynevezett mielin fontos funkciókat fog betölteni az ingerek ingerületvezetésében is, és fejlődése az élet első évében folytatódik.
A terhesség 17 hetében a csecsemő arca folyamatosan fejlődik. A szemek már nem az oldalra, hanem az elejére mutatnak. A fülek is majdnem végső helyzetben vannak. A baba élvezi mozgékonyságát, ezen a héten is nagyon aktív, és edzi az izmokat és a reflexeket.
A mozgások egyre jobb koordinációja azt jelzi, hogy az agy és az idegtraktusok folyamatosan érnek.
A gyermek hallóképessége a terhesség 17. hetében is tovább különbözik. Hirtelen nagy zajoktól még meg is rándulhat. A baba már érzékeli az érintési ingereket is. A hasát finoman simogatva az anya átfogó órát nyújthat. A baba tisztában van mindennapi mozgásaikkal is. Nyugtatóan hatnak, de a gyermek egyensúlyérzetét is edzik.
Még több terméket talál a> windeln.de üzletünkben
Az anya - a baba növekedése fizikailag észrevehető
A legtöbb terhes nő ezen a héten is jól van. A has és a mell növekedéskor különös gondot igényel. A gazdag fürdőápolók és a gyengéd gyógynövényes masszázsolajokkal történő masszírozó masszázsok biztosítják a rugalmas, egészséges bőrt és megakadályozzák a striákat. Sok nőnél a terhességgel kapcsolatos pigmentváltozások ma már nyilvánvalóbbak.
A mellbimbók és az areolák barna színt kapnak, és a has közepén jobban láthatóvá válik a linea negra - sötét, függőleges vonal, amely a köldöktől a szeméremcsontig terjed. A pigmentáció a test más részein is kialakulhat, amelyek a linea negra-hoz hasonlóan születésük után ismét lényegesen könnyebbé válnak, és ezért alig láthatók.
A méh mérete folyamatosan növekszik, ami megnöveli a méh szalagjainak megterhelését. Az ágyék területén enyhe húzó fájdalom kíséri sok nőt mostantól a szülésig.
Mivel az ülőideg közvetlenül a méh alatt fut, az egyoldalú stressz súlyos fájdalomrohamokhoz vezethet. Ezért el kell kerülni a hosszú, egy helyen állást. Éjjel a test- vagy ápolópárnák további megkönnyebbülést jelenthetnek.
Sok nő manapság könnyen izzad - a megnövekedett vérmennyiség miatt a testhőmérséklet emelkedik. Az egészséges teljes ételekből álló étrend elengedhetetlen a terhesség alatt. Az elegendő jód- és kalciumkészlet mellett a jó vaskészlet különösen fontos a terhesség 17. hetétől kezdve. A spenót és más zöld leveles zöldségek magas vastartalmúak, de a hús, a gabonatermékek és a hüvelyesek is magasak.
Az orvos vérkép alapján megállapíthatja, hogy szükséges-e további vas-kiegészítőket szedni. A vas étrend-kiegészítőként való előírása mindig az orvos kezébe tartozik. A felesleges vas felhalmozódik a belső szervekben, és akár megzavarhatja a baba egészséges fejlődését.
Még több terméket talál a> windeln.de üzletünkben
Tipp: Az ápolópárna még terhesség alatt is jó munkát végez: Ha kismamaként egyre nehezebb megtalálni a kényelmes fekvő helyzetet, akkor támogatja a gyomrodat és a hátadat, és nyugodtabban alszik.
Mostantól a vénák gondozása válik fontossá
A megnövekedett vérmennyiség, valamint a méh és a baba növekedése miatt a terhes nők keringési rendszerének a legjobb teljesítményt kell nyújtania a következő hetekben és hónapokban. A vénákra nehezedő nyomás természetesen növekszik. Ezenkívül bizonyos hormonok fellazítják az erek falát. Ezért a szív és az erek számára sokkal nehezebb visszajuttatni a vért a test alsó részeiből. A méh és a terhességgel kapcsolatos elzáródások szintén nyomást gyakorolnak a hasi vénákra.
Ennek eredményeként az összes terhes nő több mint fele vénás kiszélesedésben (visszérben) szenved, amely visszérként vagy aranyérként jelentkezik. Különösen veszélyeztetettek azok a nők, akik ikreket várnak, vagy akiknek hosszú ideig kell állniuk. Az aranyér és a visszeres szeméremterület a szülés után általában önmagában elmúlik, míg a lábakon a visszerek gyakran tartósak. Ezek a vénatágulatok nagyon kényelmetlenek és fájdalmasak lehetnek. Ezért a jó vénakezelés legkésőbb a terhesség 17. hetétől fontos.
Ennek alapja a szelíd testmozgás és az egészséges étrend sok rosttal. A C- és E-vitamin szintén híres a visszér megelőzésében. A C-vitamin gyakran magas koncentrációban található meg zöldségekben, gyümölcsökben és gyümölcslevekben, míg az E-vitamin főleg növényi olajokban, például napraforgóban, búzacsírában vagy olívaolajban található meg.
A rendszeres medencefenék-gyakorlatok szintén erősítik a vénákat, ugyanakkor optimális módon felkészítik a testet a következő hónapok stresszére és megterhelésére, valamint a szülésre. A túl hosszú állás vagy a keresztbe tett lábak nagy megterhelést jelentenek az alsó végtagok vénáiban, és a terhesség hátralévő részében kerülni kell. A kissé megemelt lábpozícióval történő alvás hatékonyan hozzájárul a vénák tartós megkönnyebbüléséhez. Célszerű a nap folyamán is gyakrabban feltenni a lábát.
Ha már visszér vagy aranyér van, a gyógynövényes kenőcsök hatékonyan enyhítik a tüneteket, sőt gyógyíthatják a vérző varikákat. Az akupunktúrás kezelés vagy a Shiatsu is gyakran megkönnyebbülést hoz.
Azonban a kenőcsök, vitaminkészítmények és minden más kezelés alkalmazását a vénák megerősítésére mindig előzetesen meg kell beszélni egy orvossal és a szülésznővel. Kifejezetten gyenge vénák esetén a tartó harisnya a terhesség alatt gyakran hasznos a lábfájdalmak ellen.