A terhesség 2. trimeszterében tested Mária királynő
Gyakran a terhesség 2. trimesztere a legkellemesebb terhességi időszak, mert helyreállítja a közérzetet. Ami nehezebb volt az émelygésben, az elmúlt, és a baba nem túl nagy, hogy problémákat okozzon neked, mert összenyomja a hasi szerveidet. Bizonyos tünetek azonban a terhesség 2. trimeszterében is jelen vannak.
A terhesség 2. trimesztere: a tested
A melle tovább növekszik
Az ösztrogén és a progeszteron által stimulált emlőmirigyek a terhesség második trimeszterében nagyobbak lesznek. Ezenkívül a mellben zsír is felhalmozódhat. Bár a mell érzékenysége a terhesség első trimeszterében jelentősen javult, a mellbimbók érzékenysége a terhesség alatt is folytatódik. Így a melltartó Szükségessé válik a mellek megfelelő támogatása.
A has tovább növekszik
Ahogy a méh nehezebbé válik és megnő, hogy helyet kapjon a növekvő csecsemő számára, a has kitágul - néha gyorsan. A terhesség 2. trimeszterétől kezdve várjon hízni havonta csaknem 1,4-1,8 kilogramm, futamidőig.
A méh összehúzódni kezd, hogy felkészüljön a nagy eseményre. Érezni fogja ezeket a "tréning" összehúzódásokat a has alsó részén vagy a combján, gyakran gyengék és kiszámíthatatlanok. Forduljon orvosához, ha összehúzódásai fájdalmasak vagy rendszeressé válnak, mivel ez a koraszülés jele lehet.
A mellbimbók környéke sötétebb színűvé válik. Ugyanez történhet a comb belső oldalán és a nemi szerveken lévő bőrrel is. Ezen kívül látható egy sötét vonal, a fekete vonal, amely a köldöktől a szeméremig indul. Az arcon, különösen az arcon és a felső ajkán, barna foltok jelenhetnek meg. Ezek chloasma vagy terhességi maszkok.
Striák
Habár kevés nőnek van olyan szerencséje, hogy ne maradjon a terhesség ezen "jelével", a terhes nők túlnyomó többségénél striák lépnek fel, különösen a hasban, a mellben, a karokban, a fenékben és a combban. Ha vonzza a különféle kozmetikumok reklámja, amelyek azt állítják, hogy megakadályozzák vagy kezelik a striákat, álljon ellen a kísértésnek. Bár ezek a krémek nem veszélyesek, nem sokat segítenek.
Az íny és az orrnyálkahártya problémái
A keringés növekedésével fokozódik a nyálkahártyák véráramlása, ami az orrnyálkahártya és a légutak torlódását okozza, ami korlátozza a belélegzett levegő mennyiségét, és horkoláshoz, orrduguláshoz és orrvérzéshez vezet ( orrvérzés). Az íny is megduzzad, ami kisebb vérzést okozhat fogmosás vagy fogselyem esetén. Válasszon lágyabb fogkefét az ínyirritáció csökkentése érdekében.
A terhességi hormonok hatására az erek kitágulnak. Mivel a vérmennyiség nem nő eléggé, a vérnyomása csökken, és időről időre szédülést érezhet. Ha a szédülés idegesít, igyon sok folyadékot, és óvatosan keljen fel az ágyról vagy a székről. Ha elájul, feküdjön le az ágyra a bal oldalon.
Az izomgörcsök - fájdalmas akaratlan izom-összehúzódások - gyakran fordulnak elő éjszaka, különösen a terhesség 2. vagy 3. trimeszterében. fa nyújtó gyakorlatok a borjúizmok szintjén lefekvés előtt.
Légszomj
A tüdeje több oxigént dolgoz fel, mint a terhesség előtt, hogy elegendő mennyiséget biztosítson a csecsemő számára - így érezni fogja, hogy gyorsabban lélegzik, és hogy enyhe légszomjat érez.
Hüvelyi váladékozás
Vékony, fehéres hüvelyváladékot fog észrevenni. Úgy gondolják, hogy ez a savas kisülés segít elnyomni a potenciálisan veszélyes baktériumok vagy gombák szaporodását. A kényelem érdekében használja az abszorbenseket. Forduljon orvosához, ha a váladék bűzös, zöldes vagy sárga színűvé válik, vagy ha bőrpír, irritáció vagy viszketés kíséri, mivel ezek hüvelyi fertőzés jelei lehetnek.
A hormonális változások lelassíthatják a vizelet áramlását, és a növekvő méh összenyomhatja az uretereket vagy a húgyhólyagot, mindkettő hozzájárulhat a hólyag vagy a vese fertőzéséhez. Hívja orvosát, ha égő érzést érez vizelés közben, láz, hasi fájdalom vagy hátfájás. A kezeletlen húgyúti fertőzés növeli a terhességi szövődmények kockázatát.
A terhesség 2. trimesztere: hogy érzi magát
A terhesség mind biológiai, mind pszichológiai út. A terhesség második trimeszterében kevésbé érzi majd magát fáradtabbnak és sokkal jobban várja, hogy felkészítse a házat a baba érkezésére. Használja ki ezt a jólétet. Menj szülés előkészítő tanfolyamok, Keressen gyermekorvost a babája számára, és olvassa el szoptatás .
Ha úgy dönt, hogy nem, tájékozódjon a szülői szabadságról.
A terhesség előrehaladtával és a testében bekövetkező változásokkal kevésbé vonzónak érezheti magát saját vagy partnere szemében. Aggódhat, hogy túl sokat hízott, és hogy "kövérnek" látszik, miközben már nem sportolhat úgy, mint korábban, vagy ahogyan szeretné. Másrészt egyes nők fokozott szexuális vágyat érezhetnek.
A várakozás növekedésével sok kérdés vagy félelem merülhet fel a vajúdással, a születéssel vagy az anyasággal kapcsolatban. Ne feledje, hogy a terhesség alatt nem lehet mindent megtervezni vagy ellenőrizni. Ehelyett megismerhet olyan dolgokat, amelyek veled történnek, amennyire csak tudsz. Összpontosítson az egészséges életmódra vonatkozó döntésekre, amelyek gyermekének a legjobb kezdetet nyújtják az életben.