A terhesség alatt tilos ételek

Hozzáadás az istock kedvencekhez

A terhesség alatt tilos ételek: búcsú a sushitól.

A japán ételkedvelők sikítani fognak (megértjük őket), de a csütörtöki ebédidőben sushi véget ért ! A sushi egyáltalán nem ajánlott terhesség alatt és jó okkal: 90% nyers halból készül, amely tartalmazhat a listeriosisért felelős baktériumokat (listeria monocytogenes). Még akkor is, ha terhes nők számára jóindulatú, ez a fertőzés különösen veszélyes a magzatra (a terhesség időtartamától, a vetélés vagy a korai szülés kockázatától függően). De szó sincs a helyi japánok elhagyásáról és a kollégák elhagyásáról: válasszon cserébe csirkével készült sushit, vagy dobja magát a kebabra, levesre és nyers zöldségre.

A terhesség alatt tilos ételek: nyers hús tatárok és carpacciók a helyszínen

Mint a nyers hal, nyers húsok felelős lehet bizonyos csecsemőkre veszélyes ételmérgezésekért, mint például a listeriosis vagy toxoplazmózis, nagyon súlyos a csecsemő számára (vetélés, méhen belüli halálozás veszélye). Ez a parazita jelen van a talajban, ezért a növényeken (felejtsd el a kerti salátát) és a húsban (ha már megvolt a toxó, akkor immunis vagy, vérvizsgálat mondja meg). Terhes állapotban ezért kerülje az összes ritka, füstölt, nyers vagy pácolt húst és felvágottat. (a főzés kiváló védelmet nyújt mindenféle csíra ellen). Pástétomot, terrinét és libamájt tartalmaz. A hideg húsokról szólva, óvakodjon a kézműves termékektől (darabolt, pékségekben vagy vendéglátóhelyeken értékesített), a hideglánc megszakadt.

---