A terhesség alatt túl vagy túl keveset hízni egészségtelen
A kutatók szerint a terhesség alatt történő túlzott vagy kevés súlygyarapodás károsíthatja az anyát és a magzatot is.
Több mint 1,3 millió elemzés szerint feladatok, A tudósok megállapították, hogy a nők 47% -a túlságosan hízott. 23% pedig nem hízott annyi súlyt, hogy elérje az ajánlott szintet.
"A terhesség alatti ajánlott súlygyarapodás attól függ, hogy az anya mikor kezd hízni, és a magasabb nőknek ajánlott kevesebbet hízni a terhesség alatt" - mondta a kutatócsoport vezetője, Dr. Helena Teede. "Függetlenül attól, hogy egy anya hízni kezd, a terhesség alatti egészségtelen súlygyarapodás gyakori, és jelentős kockázatot jelent mind az anyára, mind a magzatra nézve" - mondta Teede, az ausztráliai Melbourne-i Monash Egyetem professzora.
A kutatók szerint az ajánlott szint alatti súlygyarapodás az elmaradottság és a koraszülés fokozott kockázatával járt. Másrészről az ajánlott szint feletti súlygyarapodás a túlsúlyos gyermek születésének (magzati makrosimia néven ismert állapot) és császármetszéssel történő szülésének fokozott kockázatával járt. Az elhízás és a túlzott súlygyarapodás gyakorisága a terhesség alatt világszerte növekszik. A tanulmány tájékoztató feljegyzései szerint az Egyesült Államokban 10 nőből kb. 4 elhízott.
A vizsgálat elvégzéséhez Teede és munkatársai az Egyesült Államokban és külföldön áttekintettek 23 korábban publikált tanulmányt a világ különböző fejlett országaiból. Ezt a típusú vizsgálatot metaanalízisnek nevezik, amelyben a kutatók a különféle vizsgálatok adatait központosítják a közös trendek elkülönítésére. A kutatók azt vizsgálták, hogy a nők pontosan mennyit híztak a terhesség alatt, és hogy az Egyesült Államok által ajánlott szinten belül vannak-e Orvostudományi Intézet.
Az Orvostudományi Intézet irányelvei azt javasolják, hogy a testsúly alatti nők súlya terhesség alatt 13 és 18 kg között legyen. A normál testsúlyú nőknek 11 és 15,5 kg között ajánlott. A túlsúlyos nők súlya nem lehet több 6,8-11 kg-nál. Az elhízott nőknek pedig 5-9 kg-ra kell korlátozniuk magukat. A jelentést június 6-án tették közzé az American Medical Association folyóiratban.
Teede szerint az orvosoknak figyelemmel kell kísérniük a nők terhesség alatti súlygyarapodását, és segíteniük kell az egészséges táplálkozásban és az aktív életmód fenntartásában. "A nőknek tudniuk kell, hogy mennyire egészséges és ajánlott a súlygyarapodás, és szem előtt kell tartani, hogy a régi elszigetelődés, pihenés és kétéves étkezés terhesség alatt nem egészséges az anyák és a csecsemők számára" - mondta. Más szakemberek is egyetértettek.
"A nőknek nem" kettőért kell enniük "a terhesség alatt, hanem egészségesnek és testmozgásnak kell lenniük" - mondta Dr. Aaron Caughey, az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem szülészeti és nőgyógyászati osztályának vezetője.
Az étrenddel és testmozgással küzdő nőknek tett erőfeszítések legjobb esetben is csak csekély előnyöket mutattak - mondja Caughey, a tanulmányt kísérő szerkesztőség szerzője. "Új ötletekre van szükségünk a terhes nők tanácsadásáról és energiájáról a jobb eredmények elérése érdekében" - mondta. Egy másik szakember szerint a legjobb lenne normális testsúlyú, mielőtt teherbe esne.
"Az orvosoknak segíteniük kell a betegeket optimális súlyuk elérésében, még mielőtt teherbe esnének" - mondta Dr. Jill Rabin, a Northwell Health munkatársa, a New Hyde Park, New York. "Ha a terhesség előtt vigyázol magadra, egészséges babád lesz" - mondta Rabin, a Northwell Health női járóbeteg-ellátási programjának egyik vezetője.