A terhesség alatti étrend nem befolyásolja a csecsemőket, és csökkenti a szövődmények kockázatát - Medlife tanulmány
A British Medical Journal több terhes nőkről szóló elemzése azt mutatja, hogy a diéták és nem a „kettesért való étkezés” előnyöket jelent mind a kismamák, mind a csecsemők számára - írja a BBC. A folyóirat mintegy 7000 nővel végzett 44 vizsgálat eredményeit elemezte. A csapat arra a következtetésre jutott, hogy az egészséges étrend megakadályozza a túlsúlyt és csökkenti a szövődmények kockázatát.
A jelenlegi ajánlások azonban nem utalnak a terhesség alatti testápolásra. A BBC szerint az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi és Kiválósági Orvostudományi Intézete például 2010-ben azt javasolja: "A terhesség alatti étrend nem ajánlott, mert befolyásolhatja a baba egészségét."
A nőknek azonban azt javasolják, hogy a fogamzás előtt próbálják meg elérni az egészséges testsúlyt.
Az elemzést olyan kontextusban végezték, amelyben Európában és az USA-ban a nők 20-40% -a hízik többet, mint amit terhesség alatt ajánlanak. A nagy súly olyan komplikációkkal jár, mint a preeclampsia, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, de a koraszülés is.
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Kutató Intézetének finanszírozásában végzett tanulmány összehasonlította az étrendet, a testmozgást és a kettő kombinációját.
Az étrendi tanácsok korlátozott kalóriabevitelen, kiegyensúlyozott táplálékfelvételen és teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek fogyasztásán alapulnak.
Az eredmények összehasonlításával a kutatók úgy becsülték, hogy a diéták révén körülbelül 4 kg-ot fogynak, míg a fizikai gyakorlatok segítségével a súlycsökkenés csak 0,7 kg, a kettő kombinációja pedig 1 kg-os csökkenést eredményez.
A csecsemők súlyát születéskor nem befolyásolta a diéta követése.
Dr. Shakila Thangaratinam, a londoni University Mary Mária szülész tanácsadója, aki a tanulmányt vezette, elmondta: "Egyre több nőt látunk túlsúlyosnak, amikor terhesek vagyunk, és tudjuk, hogy ezek a nők és csecsemőik veszélyben vannak. A súlykontroll nehéz, de ez a tanulmány azt mutatja, hogy ha felelősségteljesen tanácsoljuk a testsúly-szabályozás különféle módszereinek, különösen az étrendnek, akkor ebben az időszakban csökkenthetjük a testsúlyt.
A nők aggódhatnak amiatt, hogy a terhesség alatti étrend betartása hátrányosan befolyásolhatja babájukat, de ez a kutatás megnyugtató, mert azt mutatja, hogy az étrend biztonságos, és a csecsemő súlyát nem befolyásolja. ".