A terhesség alatti szabálytalan szállítással járó kellemetlenség Ortis
Milyen okai vannak a lassú tranzitnak a terhesség alatt?
Összességében a terhes nőknél a bélproblémák nagyon gyakoriak.
A fő bűnösök között szerepel a progeszteron, a placenta által a terhesség alatt nagy mennyiségben előállított hormon. Ez lazító hatásával gátolja a méh és az emésztőrendszer izomzatának összehúzódásait, különösen a beleket, következésképpen csökkentve a perisztaltika hatékonyságát.
Az élettani szintű egyéb változások hozzájárulnak ahhoz, hogy a bél lustává váljon a terhesség alatt: növeli a víz megtartó képességét, ami megnehezíti a széklet átadását. A fizikai aktivitás és a méh súlyának csökkenése, amely összenyomja a gyomor-bél rendszert, szintén olyan tényezők, amelyek hatással vannak az átutazás szabályosságára.
A lassú bél további kényelmetlenséget okoz a terhes nőknél gázzal és gázzal. A gyomorsav, a hólyaghurut és a hüvelygyulladás még mindig a terhesség alatt gyakran felmerülő problémák egyike.
Néhány tipp a lusta bél ellen
Szerencsére általában ennek a problémának a megoldásához néhány egyszerű óvintézkedés elegendő: elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk a széklet folyadékának hidratálásához és lágyulásához, valamint étrendjének gazdag ételekhez. Fogyasztó hatás nélküli gyümölcsök és zöldségek (bab, fehérrépa, saláta, alma, körte, aszalt szilva) és teljes kiőrlésű gabonafélék, még kalciummal és vasal dúsítva sem hiányozhatnak minden étkezésből.