A terhesség első trimeszterében ismernie kell Mária királynőt

A terhesség első trimeszterét elképesztő átalakulások jellemzik, bár szabad szemmel alig érzékelhetőek. És minden gyorsan megtörténik: a terhességi hormonok hatására a test elkezdi támogatni a baba növekedését, még mielőtt a terhességi teszt vagy a fizikai vizsgálat megerősítené, hogy terhes vagy.

A terhesség első trimeszterében bekövetkező fizikai és érzelmi változások ismerete segít abban, hogy magabiztosan megbirkózzon ezzel a három hónappal.

A terhesség első trimesztere: a tested

Azonnal menjen orvoshoz, ha a szédülés érzése súlyos és kíséri hasi fájdalom vagy hüvelyi vérzés . Ezek a tünetek egy méhen kívüli terhességnek köszönhetők, olyan állapotnak, amelyben a megtermékenyített petesejtet a méhen kívül ültették be. Az életveszélyes szövődmények megelőzése érdekében orvosa eltávolítja a méhen kívüli szövetet.

Gyomorégés és székrekedés . A terhesség első trimeszterében a nyelőcsőből a gyomorba nyelt étel mozgásmozgása lelassul. Ezenkívül a gyomor lassabban ürül. Mindez azért történik, hogy több idő maradjon a gyermeke fejlődéséhez szükséges tápanyagok felszívódására. Sajnos az emésztés ezen lassulása gyomorégést és székrekedést okoz.

A gyomorégés megelőzése érdekében gyakran fogyasszon kis adagokat, és kerülje a sült és fűszeres ételeket, szénsavas italokat és gyümölcsleveket vagy citrusféléket. A székrekedés megelőzésére vagy enyhítésére vegyen be elegendő rostot az étrendbe, és igyon sok folyadékot. A rendszeres testmozgás segíthet Önnek is.

A terhesség első trimesztere: hogy érzi magát

Amikor terhes vagy, boldognak érezheted magad, de félőnek, boldognak, de gyengének is, néha egyszerre. Még akkor is, ha boldog vagy, hogy terhes vagy, a gyermek érzelmi stresszt jelenthet az életében.

Természetes, hogy aggodalomra ad okot számos kérdés, például gyermeke egészsége, az, hogy miként fog alkalmazkodni a szülő szerepéhez vagy a gyermek neveléséhez szükséges anyagi követelményekhez. Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy a gyermek születése hogyan befolyásolja a párjával való kapcsolatát, vagy milyen szülő lesz. Ha dolgozik, akkor aggódhat a munkahelyi termelékenység vagy az, hogy hogyan lehet összehangolni karrierjét a jövőbeli család követelményeivel. Mindehhez hozzáadódhatnak az átélt kétségek, síró krízisek vagy hangulatváltozások.

Mindezen érzelmek kezeléséhez ne feledje, hogy amit normálisnak érez. Vigyázzon magára és kérjen segítséget partnerétől vagy más szeretteitől, akik megértenek és segítenek. Ha az érzelmi változások súlyosakká vagy intenzívebbé válnak, kérjen segítséget orvosától.

Kapcsolat a pároddal

Anya lét azt jelenti, hogy többé nem szentelhet egyidejűleg párját vagy egyéb feladatait a párban, így a jó kommunikáció elősegítheti az intimitás fenntartását:

Őszintének lenni. Tájékoztassa partnerét arról, hogy támogatásra és szeretetre van szüksége, néha szexuális jelzések nélkül. Határozza meg a párkapcsolatban előforduló stressz lehetséges okait, mielőtt azok problémássá válnának.
Legyél türelmes. Időről időre elkerülhetetlenek a félreértések és a konfliktusok. Próbálja meglátni a probléma mindkét oldalát. Például, ha a partnere több időt tölt a munkahelyén, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy elhanyagol. Erre azért van lehetőség, hogy jobb jövedelmet biztosítson családjának.
Támogatás felajánlása. Bátorítsa partnerét, hogy azonosítsa gondjait és szükségleteit. Tegye ugyanezt magának. Nyíltan és őszintén megbeszélve érzéseit, kapcsolata erősebb lesz, és otthont készít gyermekének.

Konzultációk nőgyógyásszal

Az első látogatáskor , Az orvos összpontosít általános egészségi állapotának felmérésére, a lehetséges kockázati tényezők azonosítására és a terhességi kor meghatározása gyermekének. Az orvos részletes kérdéseket fog feltenni Önnek kórtörténetével kapcsolatban, ezért felkészültnek és őszintenek kell lennie: válaszai segítenek Önnek és gyermekének a legjobb orvosi ellátásban. Arra is számíthat, hogy információt kap a következőkről: szülés előtti szűrés a genetikai magzati rendellenességek kimutatására.

Az első látogatás után a következő konzultációkat 4-6 hetes időközönként ütemezik. Ezen megbeszélések során beszéljen orvosával minden olyan aggodalmáról vagy aggályáról, amely terhességével, születésével vagy új anyai életével kapcsolatban merülhet fel. Ne feledje, hogy egyetlen kérdés sem lehet lényegtelen vagy naiv, és a válaszok segítenek abban, hogy a lehető legjobban gondoskodjon mind Önről, mind gyermekéről.