A terhesség nem indokolt a törésszerű étkezéshez - és a szőkék gondolkodnak
Úgy értem, ne tegyünk öt keresztet, és háromnegyedig költözzünk a hűtőbe. Nem számít, milyen soványak vagyunk kezdetben, bármilyen kicsi is a kezdet, minden terhesség alatt leadott kilogramm küzdelem a fogyás utána. És ez nem könnyű, kérdezzen meg minden olyan anyát, akinek a fején végzett sok munka mellett a hasát is le kell vennie.
Igen, nők vagyunk és vannak gyermekeink, ekkor egy labda nő a blúzunk alatt, ezért meglepődik, hogy a ruhák és a bőr nem repedezik meg. Igen, testünket természeténél fogva úgy tervezték, hogy felszedjen néhány kilót, hogy támogassa és táplálja a kemencében készült új lényt. Ennek oka 5 kg több? Lenni. Van-e oka a 15 kg-os többnek? Hm, engedékenységgel. Van-e oka 20 kg-mal többnek? Biztosan nem.
Miután szültem, azok közül, akik láttak, sokan azt mondták nekem: "jaj, de milyen jól nézel ki!" Valószínűleg az emberek azt várják, hogy a nő a szülés után egy bukott bálnát hoz, nem pedig normális nőt. Sosem voltam gyenge fagylalt, ezért ne csalódj. Jobban néztem ki, mint azok a várakozások, akik a méhemben egy gyermek katasztrófáját értékelik, rosszabbak, mint Kate Moss normái, de ennek semmi köze nem volt ahhoz, hogy néz ki a tükröm. Még soha nem láttam magam ilyen szépnek, azt hiszem, ez a bűntudat hormonjai voltak.
A valóság számokban, ha akarod. Terhesség alatt 58-al léptem be, és 62 kg-mal jöttem ki. Matekozz. Először 3-ot fogytam, majd ismét híztam, 64-et vettem fel, utána 2 kg-ot fogytam az elmúlt 2 hétben. A hasam akkora volt, a gyomrom pedig olyan kicsi (valószínűleg), hogy meguntam egy pohár vizet. És rengeteg kilométeres kerek hasat sétáltam az utcákon.
Az első 3 hónapban sok joghurtot ettem és nagyon gyakran. Mindig volt nálam mogyoró és mandula, plusz napi 1 liter zsíros joghurt, betegek között rohantam a hűtőhöz, mert nem bírtam, hogy csökkenjen a vércukorszintem. Azonnal elájult, és úgy éreztem, hogy feldobom. Éljen a savanyúság, az ember túl tudja élni ezt a diétát, bár én nem ajánlom. A tetejére rengeteg salátát, sok lazacot, avokádót és szójaszószt tettem. Az egész terhesség alatt, vagyis 41 hét és 2 nap alatt nem sikerült megennem egy egész csokoládét. ÉN! Valami láthatatlan, csodálatos volt. Nizzai nyaralásom alatt kétszer ettem fagylaltot, amelynek csak a felét tartottam a gyomromban. De feláldoztam magam, csak nem az volt a számomra, hogy ne egyek fagylaltot!
Azonnali szülés után a belépő súlyommal hagytam el a szülészetet. Ismeri azokat a nőket, akik azt mondják, hogy kerek babát, méhlepényt és körülbelül 10 kilogramm zsírt szállítottak csomagban? Nos, nem voltam köztük. Ha mindannyian kíváncsi lennénk, hol van a baba minden kiegészítőjével, akkor megfordultam volna, ahogy mentem. Csak elvesztettem az arcom színét a műtőasztalon, a fontok mind a helyükön voltak!
Aztán elkezdtem a csodálatos utat szoptatással, megszakított alvással, tudod mi az anyaság. És a kilogrammok gyorsan eltűnni kezdtek. Egyszerűen már nem érdekelt. Ráadásul, ha azt láttam, hogy 10 hónapot túléltem cukor nélkül, olyan volt, mintha bátorságot vettem volna, és félelmem elmúlt: nem fogok meghalni. A csokoládé nélküli Miruna új találmánynak tűnt számomra. Ma bevallom, hogy néha még mindig vétek, még nem tanultam meg kontrollálni a fejből fakadó vágyamat, az biztos, hogy ritkábban, talán hetente egyszer. Vagy ha abban a pillanatban jön, én pedig a parkban vagy a szőnyegen vagy az ágyban vagyok, nincs más dolga, mint várni. Néha megunta a sok várakozást, és azt hiszem, másoknak megy, ha már nem szolgálom.
És látni, hogy ez lehetséges: tavaly megismertem egy négygyermekes anyát. Igen, 4 hirtelen ezt a nőt hordozta a méhében. Elmondta, hogy a terhesség első 7 hónapjában még egy grammot sem gyarapodott a gyermekeknél. A táplálkozási szakorvoshoz járással és a diéta pontos betartásával. Az utolsó hónapban hízott, amikor a testét már tervezik felhalmozási fellendülésnek vetni. Tehát talán csak ennyit akarok mondani.
Nem, a terhesség nem megfelelő ürügy arra, hogy éjjel 12-kor hasábburgonyát tegyünk, és ne felejtsd el magadat sem a fejeddel a hűtőben. Igen, nagyon nehéz, ha éhes vagy éhes, és úgy gondolom, hogy édesanyád boldogsága egész idő alatt prioritást élvez. De, ha az anya boldogságának része az is, amit a tükörbe néz, akkor nem felejtheti el, hogy az is fontos, hogy meddig tartózkodik a konyhában. Minél több kilót nyer, annál több munkát ad le akkor. És ez a munka egyébként is hősnő, amikor álmatlan vagy, és bármit megtennél, hogy kissé növeld az energiaszintedet.