A termékenységi jóga nagyítja ezt a gyakorlatot, amely növeli a terhesség esélyét - L Express
"Termékenységi jóga" a terhesség esélyeinek növelése érdekében
A neve által inspirált misztikus konnotáció ellenére a "termékenységi jógában" nincs semmi varázslat. A PMA (orvosilag támogatott utódnemzés) támogatására ajánlott, nagyon racionális folyamat csaknem 3-kal növeli az in vitro megtermékenyítés (IVF) sikerességi arányát
Ez nem olyan jógaóra, mint bármely más. A munkamenet kezdetén meg kell adnia az Ön időszakát menstruációs ciklus. Minden nő bízik személyes tapasztalatában: néhányan arra készültek, hogy a IVF (In vitro megtermékenyítés), mások a miatti fájdalom enyhítésére endometriosis. Mindannyian figyelmesen hallgatják a tanár tanácsát Charlotte muller, előfutára a gyakorlatnak "Termékenységi jóga" Franciaországban. és 9 hónapos terhes, hamarosan szülni fog.
A tanfolyam során különös figyelmet fordítanak a hasi légzésre. A fizikai teljesítménytől távol tartva időt szánunk arra, hogy kísérletezzünk a medence köré koncentrált Hatha jóga testtartásokkal (csípő, perineum, fenék). serkentik a petefészkeit. Minden mozdulatot és hasznát Charlotte megfelelően elmagyarázza. Meditációs gyakorlatokkal fejezzük be, hogy elengedjük és megnyugtassuk az elmét. A foglalkozás végén Charlotte elkészíti az infúziót, amelyet az osztályteremmel szomszédos konyhában szolgál fel diákjainak. A hétköznapi beszélgetések és a nevetés kitör a termékenységről, a nőgyógyászok vagy az oszteopáták nevéről szóló könyvek ajánlásaival.
Policisztás petefészek-szindróma, a női meddőség fő oka
Ebben a párizsi 9. kerületben található gubancos lakásban ezek a nők menedéket találtak ott, ahol megértettnek érzik magukat a Charlotte muller. Messze nem akar szörfözni jóga trend, ennek a volt ügyvédnek a pályája nem triviális. Egy év utánamenorrhoea (A szerkesztő megjegyzése: nincs időszak) a tabletta abbahagyását követően konzultált az egyik vezető meddőségi szakemberrel és az IVF franciaországi úttörőjével, Claude Debache doktorral, aki Policisztás petefészek szindróma (PCOS) súlyos stádium. Akkor 27 éves volt: "A testem nem termelte az ovulációhoz szükséges hormonokat. A ciklusaimnak nem volt se eleje, se vége, ezért már nem volt menstruációm" - magyarázza Charlotte Muller. Ezután következik egy nehéz PMA tanfolyam egymást követő kudarcok: "Számos sikertelen IVF-et kaptam, negatív reakciókat adva a kezelésekre, beleértve a petefészkek vérzésével járó hiperstimulációt, amely meglehetősen traumatikus kórházi kezelést eredményezett. Ezután sikertelen fagyasztott embrió-transzferek és korai vetélések".
A női termékenységi rendellenességek fő oka, PCOS a nők körülbelül 10% -át érinti. Ez hormonális egyensúlyhiány amelyet a kismedencei ultrahangon diagnosztizálnak, a tüszők felhalmozódása jellemzi a petefészkekben, amelyeket az ovuláció idején nem ürítenek ki. "2013-2014-ben senki sem beszélt a PCOS-ról" - sajnálja az asszony -, ezért az Egyesült Államokhoz fordultam, nyitottabb a "holisztikus" gyakorlatokra, hogy megtaláljam a módját, hogy jobban élhessek ezzel a rendellenességgel. Hormonális ".
Kapcsolat a stressz és a meddőség között
Így találja meg a művétAlice domar, amelyet érdekel a kortárs életmód termékenységre gyakorolt hatása. A nők fizikai és pszichológiai jólétére szakosodott, a Amerikai pszichológus ételt és spirituális programot készített a javítja az IVF sikerességét a PCOS-ban, amelyben különösen előírja "termékenységi jóga": "Ez egy jóga, amely alkalmazkodik a nő ciklusaihoz az IVF során" - magyarázza Charlotte Muller. "A defektre készülő első részben (D5-től D14-ig) testünket stimuláló hormonok terhelik. Ezért aktívaknak kell lennünk. A ciklus második része megfelel az ovuláció utáni időszaknak (D15-től D28-ig) A menstruáció vagy a terhességi teszt előtt inkább egy nagyon szelíd és meditatív jógát részesítünk előnyben ".