A terv. Gyorsan fogyjon azáltal, hogy kiküszöböli az „egészséges” ételeket, amelyek híznak
Tüdőrák: mit kell tudnunk, és miért fontos.
Rendkívüli fáradtság és a legaggasztóbb okok
Dr. Tarek Nazer mindent elmond neked, amit tudnod kell az artroszkópiáról.
"Mindannyian tudjuk, milyen ételeket válasszunk, amikor fogyni akarunk: lazacot hamburger helyett, zabpelyhet palacsinta helyett sziruppal és spárgát hasábburgonya helyett.
könyv A terv. Gyorsan fogyjon azáltal, hogy kiküszöböli az „egészséges” ételeket, amelyek híznak elérhető az Elefant.ro weboldalon
A táplálkozási szakemberek 10 lépést tanítanak az egészséges étrendre
"A szerző által ebben a könyvben javasolt unortodox táplálkozási program, még ha ütközik is a szokásos táplálkozási irányelvekkel, megerősítette érvényességét a New York-i Harlemben (Holistic Neighborhood) található klinikájának híres ügyfelei által elért látványos eredmények révén. A program alkalmazásának pozitív következményei pedig egyáltalán nem állnak meg a fogyás terén.”- Judy Jones, interjú a szerzővel a More magazinban
Ebben az úttörő könyvben a Lyn-Genet Recitas táplálkozási szakértő feltárja a megdöbbentő igazságot arról, hogy miért híznak az emberek. A szerző szerint a szénhidrátok és az adagok nagysága nem a kérdés. A hagyományos fogyókúrás programokkal dicsőített ételek, mint például pulyka, tojás, karfiol, hüvelyesek és paradicsom, elméletileg egészségesek lehetnek, de az ember egyedi kémiai szerkezetével kombinálva toxikus reakciót válthatnak ki. különféle negatív következmények, mint a súlygyarapodás, az idő előtti öregedés, a gyulladás és sok más egészségügyi probléma, köztük székrekedés, migrén, ízületi fájdalom és depresszió.
A könyv oldalain bemutatott innovatív, 20 napos program segít felfedezni, hogyan:
- napi 250 gramm fogyás, miközben élvezi a nagylelkű ételeket is;
- a gyulladást kiváltó, hízásra késztető ételek azonosítása;
- az egészséges ételek személyre szabott listájának összeállítása, amely elősegíti a gyors fogyást;
- elkerülni a dagadt, fáradt és rossz egészségi állapot érzését.