A test Lucile módszerrel

A Body By Lucile nem diéta

A fitnesz minden szinthez igazodik

Könnyen tartható a való életben

Kiegyensúlyozott és ínyenc étrend

Lágy és rendszeres sport

Személyre szabott mentális coaching

Hozzászólások

Helló, nagyon csodállak, azt hiszem, tudsz segíteni nekem, 8 év alatt 20 kilót híztam 64 éves vagyok. Azt hiszem, ez a memaupose és a nyugdíj március óta minden nap edzek, és nem veszítettem el semmit hogy a módszered számomra előnyös lesz, mennyibe kerül, köszönöm a repo dre-t

éves vagyok

Helló, minden a sporttól függ! tudnia kell, hogyan változtathatja meg a gyakorlatokat, és néha változtassa meg az ülést, ha a kérdéses sport nem felel meg nekünk! A test szabályozásának és megértésének ismerete ételhez is szükséges! ez a két tényező részletes, ütemezettek az ütemtervek segítségével abban a módszerben, amely véleményem szerint tökéletesen megfelel az Ön profiljának a már nagyszerű dinamika a sportot rutinként befogadni, mindent meg lehet szerezni belőle 🙂

Helló, Lucile, remélem, jól vagy? Tehát itt vagyok, valódi problémám van, nem tudok lefogyni, csak 21 éves vagyok, és 88 kg-ot nyomok 1m60-ra, ez sok . tudna nekem segíteni kérem

Helló, az Ön esetében azt tanácsolom, hogy forduljon orvoshoz, aki képes a helyzetének jobb elemzésére irányítani, és személyre szabott nyomon követést nyújt Önnek. Szép napot kívánok, az LW csapata

Szia Lucile! Néhány hónapja fedeztem fel youtube csatornádat, imádom a gyakorlataidat (nagyon profi) és a jókedvedet. Tényleg segítettél felismerni a fizikai aktivitás értékét. Ha több mint 2 hétig követtem a 30 perces videóidat, meglepett a megszerzett hangnem és energia. (És amikor azt mondom, hogy tónus, akkor őrült hasizmokról és dúsabb popsiról beszélek haha). Problémám van, nagyon vékony vagyok, és szeretnék néhány borsót venni, ezért úgy gondolom, hogy megkísérelem magam az ételegyensúlyozó programoddal, mert motiválnom kell magam, hogy különféle recepteket készítsek magamnak.! Alig várom, hogy teszteljem!) Ha bármilyen tanácsod van a hízáshoz, akkor mindannyian mellette vagyok !