A test meghatározza a táplálkozási tervet Metabolikus egyensúly - FOCUS Online
Hiba észlelése?
Az anyagcsere-egyensúly nem klasszikus étrend, hanem anyagcsere-program - mondja feltalálója. Ahelyett, hogy általános bejelentéseket tenné, mint például "Egyél kevesebb zsírt!", Személyes táplálkozási tervet készít.
- A nyers étel diéta: kopár nyers étel vagy hűvös, hideg konyha?
- Sikeres fogyás: A karcsú pszichológiai trükkök.
- Öt tipp a fogyáshoz anélkül, hogy éheznéd magad.
A Metabolic Balance étkezési tervet úgy tervezték, hogy az emberek egészségesebbnek érezzék magukat és fogyjanak. Ez mindenki számára ötletes egyéni megoldás? Ahelyett szénhidrátok elkerülni, hogy a sárgarépát alacsony zsírtartalmú túróba vagy minden nap ugyanabba mártsa Leves A Metabolic megpörgeti az anyagcserének jótételt. Minden embernek megvan a maga egyedi táplálkozási terve a Metabolikus módszer alkalmazásával.
Ezt azonban nem találja meg az interneten. A táplálkozási terv csak az anyagcsere-egyensúly felügyeleténél áll rendelkezésre. A költségek legalább 300 euró. Azok az emberek, akik a Metabolic Balance segítségével lefogytak, költségeik ellenére javasolják az anyagcsere programot. A tudósok és a fogyasztóvédők pénzkeresésnek tartják. Érvelésük: "Nincs tudományos bizonyíték" a személyes táplálkozási tervek hatékonyságára - mondja Hans Hauner müncheni táplálkozási szakember, a müncheni Műszaki Egyetem Else Kröner Fresenius táplálékgyógyászati központjának orvosi igazgatója.
Ezzel az 50 legjobb diétás trükkel álmai súlyához
Szeretné végre elérni az álom súlyát és lefogyni néhány kilót, de nem tudja, hogyan? Útmutatónk bemutatja, hogyan találhatja meg a megfelelő stratégiát. A 50 legjobb A diétával kapcsolatos trükkök és gyakorlati tippek segítenek abban, hogy ne fogyasszon el többet a fogyás során, és ezáltal tartsa meg álmait. Sajnos a jó akarat gyakran nem elegendő a súlycsökkentéshez. A sikeres fogyás érdekében képesnek kell lennie arra, hogy következetesen megvalósítsa az egyéni stratégiát és sok háttérismeretet a gyakorlatban. Ez könnyen elsajátítható a legfontosabb diétás tippekkel és trükkökkel, és a kívánt alakhoz vezető út mindenképpen kevésbé hosszú és sziklás lesz. Ha a táplálkozástudomány legfrissebb eredményeit beépítené étrendjébe, akkor étrendje sikeres lesz. Összegyűjtöttünk minden számodra fontos dolgot 50 legjobb diétás trükkben, amelyek végül karcsúvá tesznek.
Hogyan működik: a táplálkozási terv a vérben van
Annak érdekében, hogy kiderüljön, mely ételek felelnek meg a testnek, a program résztvevőjének vérét tesztelik. A Metabolic Balance GmbH számítógépes programja 36 laboratóriumi értékét, súlyát, testmagasságát és kórtörténetét használja fel a táplálkozási terv kidolgozásához.
A táplálkozási terv felsorolja, hogy mely zöldségek, gyümölcsök, hús, hal és gabonafélék, valamint mely tejtermékek, fűszerek és italok felelnek meg a testnek. Mivel néhány ember túlterheltnek érzi magát a tiltott ételek főzése nélkül, a Metabolic Balance GmbH recepteket dolgozott ki. Ezeket nem könnyű elkészíteni, mert mindenkinek a saját táplálkozási tervével kell módosítania és módosítania az összetevőket - az egyik kaliforniai paprikát tesz a szószba, a másik brokkolit.
Videó: Ez történik a testeddel, amikor elfogyasztott egy szelet pizzát
Ez történik a testeddel, amikor elfogyasztott egy szelet pizzát
Nincsenek független vizsgálatok a metabolikus táplálkozási tervről
A pozitív tapasztalatokról szóló beszámolók nem győzik meg a táplálkozási szakembereket, mert a feltaláló Wolf Funfack cége titokban tartja, hogyan olvassa el az egyes táplálkozási terveket és wellness tippeket a vérértékekből. Ez lehetetlenné teszi az önálló tanulmányokat.
Kritizálják azt is, hogy a szupervízorok - főleg alternatív orvosok, ritkán orvosok - képzése csak néhány napot vesz igénybe. Azok, akik figyelmen kívül hagyják a kritikákat, hogy saját tapasztalataik legyenek, tudják: Az anyagcsere egyensúlya bonyolult.
Négy szakasz fegyelmet igényel
A Metabolic Balance táplálkozási koncepció négy fázisból áll, és a résztvevőktől megkövetelik fegyelem: Csak a táplálkozási tervből származó ételeket eszel, naponta egy almát, és öt órás szünetet tartasz a három fehérjében gazdag étel között. Ezért a legjobb, ha a túl feszes kedvenc farmert a hűtő mellé akasztja, hogy motiválja a fogyást.
1. fázis: A kisülési szakasz. Két napig tart. A résztvevő hashajtót szed, és csak könnyű ételeket eszik, amelyeket a felügyelő ad nekik.
2. fázis: Az első két hétben a résztvevő ragaszkodik a tervéhez, és még mindig zsírmentesen eszik. Ezt követően megengedett az olaj és az ínyenc ételek, ahol azt eszik, amit akar.
3. szakasz: A táplálkozási tervben szereplő élelmiszerek listája bővül.
4. szakasz: A három fázis tapasztalatai alapján a résztvevő kipróbálja, melyik étel jó neki. Lassan elszakad a táplálkozási tervtől, de fenntartja az anyagcsere-egyensúly étkezési szokásait.