A test sav-bázis egyensúlya - TERMÉSZETES JELLEMBEN - LÉNY
Sem túl savas, sem túl lúgos
Számos tanulmány azt mutatja, hogy étrendünk (és életmódunk) növeli testünk általános savasságát.
Ez a savasság számos anyagcserefunkciót (testünkben hasznos kémiai reakciókat) megzavar és káros lehet az egészségre.
Az emberi testnek, annak vérének és minden folyékony közegének mérhető "pH-ja" van. Ha ez a pH 7, akkor semleges: sem savas, sem lúgos. Kevesebb mint 7, savas, nagyobb, mint 7, lúgos (vagy lúgos).
A szervezet az egészség megőrzése érdekében folyamatosan próbálja kiküszöbölni a savtartalom feleslegét. A megfelelő működéshez testünknek kiegyensúlyozott pH-zónában kell lennie (7 körül).
Túlzottan savasító étrend
Gyenge elimináció, rossz étrend, stressz, elektromágneses mezőknek való kitettség stb. ... túlzott savassághoz, anyagcsere-hulladékok és toxinok túlterheléséhez vezetnek.
A modern ételek túl savanyúnak bizonyultak. Különösen túl gazdag lett a gyors cukrokban, finomított zsírokban, finomított szemekben és húsokban. A zöldségeket, gyümölcsöket és a finomítatlan egész termékeket túl keveset fogyasztják.
Minden élelmiszerhez van egy index (PRAL: Potenciális vese-savterhelés), amely tükrözi savanyító vagy lúgosító képességüket (kattintson a szemközti táblázatra).
Egyéb savasító tényezők
Ezek a stressz, a túlterhelés és a rossz alvás: asszimilációs rendellenességek, keringési rendellenességek és az általuk okozott gyenge szöveti oxigénellátás miatt.
Vitaminok és ásványi anyagok hiánya: az élelmiszer-anyagcsere kémiai reakciói savas anyagokat eredményeznek. Végül a savakat a szervezet pufferrendszere semlegesíti. Ezeknek a rendszereknek vitaminokra és nyomelemekre van szükségük a megfelelő működéshez.
Oxigénhiány hiánya: a testmozgás hiánya, a rossz légzés, a dohány oxigénhiánya bizonyos savak metabolizálásához és semlegesítéséhez.
Rossz hulladékkezelő rendszerek: a vese, a máj, a vastagbél és a bőr emunctory, amelyeknek jól kell működniük a savak eltávolításában. Ha rosszul működnek, akkor a savasság nem megfelelő a szervezetben.