A test tisztítása a fogyás érdekében
A test tisztítása a húgyutak, a bél, a máj függvénye, valamint az izzadás rendszere. Elméletileg a testnek nem kell ebben "segíteni", mivel az egészséges, teljesen működő szervek a legszebben kezelik a méreganyagokat, a rákkeltő anyagokat és az egyszerű borjakat. A gyakorlatban a következő fordul elő: székrekedés, vizeletretenció, ödéma és narancsbőr (a zsírszövet a "piszkos" használt víz raktára), elhízás és a májtisztító funkciók kihalása.
Hogy miért történik ez, azt könnyű kitalálni - mi vagyunk az, amit megeszünk. És ha a házadban lévő szennyvízcsöveket elutasítják, akkor el kell gondolkodni azon, hogy mit vázoltál fel bennük.
Ezért a test megtisztítását diétával kell kezdeni.
A test tisztításának előnye
Bélünk állapota testünk összes fiziológiai mutatójában tükröződik. A belek tisztításával először a vért tisztítjuk - ez javítja a vérkeringést, az erek állapotát, normalizálja a vérnyomást és fejfájást okoz. Ezenkívül a bélfertőzést "leolvassák" az arc bőrén, különösen a homlokán jelentkező kiütések esetén. Hidd el, amikor normalizálod a belek működését, megváltozik a bőr színe és textúrája.
Nos, természetesen a hangulat, a pszichológiai állapot is jelzi, mi forr bennünk. A testedben a könnyedség, a depresszió és az apátia elmúlik, mert a tiszta testnek nincs szüksége minden vérre a belekbe áramlásához, ami azt jelenti, hogy az agy "elégedett lesz".
A test tisztításának egyik legnépszerűbb rendszerét korpa segítségével hajtják végre. Népszerűségének oka egyszerű - ilyen tisztítással nem szükséges a legjellemzőbb tisztító mechanizmust - a beöntést használni.
A beöntés megakadályozza a legtöbb embert a vastagbél tisztításában.
Tehát, korpa és nincs beöntés, hűvös hulladék, amely valószínűleg évek óta nem származik a vastagbélből.
A korpa a gabonafélék pehelyké történő feldolgozásának terméke. Amikor elkészítjük kedvenc azonnali főzőpelyhünket, az őrlést és az őrlést a szemeken végezzük. Ennek eredményeként leválnak a héjak, amelyek nemcsak a legdurvább rostot, hanem a gabonafélékből származó vitaminokat is tartalmazzák. Ez a héj visszatérhet étrendünkbe, csiszolatlan és nem párolt gabonát vagy korpát fogyasztva.
Talán a fogyáshoz a testtisztító korpa - a legjobb módja annak, hogy lefogyjon néhány kilót anélkül, hogy jelentősen megváltoztatná a menüjét. A tisztítás egy hónapig tart, évente csak egyszer ismételheti meg. Meg kell vásárolnia egy csomag korpát - ez bármelyik szupermarketben megtehető.
Naponta háromszor, étkezés előtt, 1-et kell lenyelni. Ragasszon 1-2 pohár vízzel (kb. 250 ml). Ne csökkentse a folyadék mennyiségét - a tisztítási elv csak vízzel működik. A korpának meg kell duzzadni a belekben, és minden tartalmát a "kijáratig" kell tolnia. Ellenkező esetben, ha a korpa nem duzzad, akkor súlyos székrekedése van.
Egy másik népszerű módszer a test megtisztítása az éhezéstől. A módszer vonzereje abban rejlik, hogy az eljárás csak egy napot vesz igénybe.
Különböző típusok léteznek:
-
abszolút éhezés - az étel és a víz kizárt, legfeljebb 1 nap;
Az egészséget elősegítő "tisztítás" mestereit az utolsó fajként ismerik el, mint a test valóban helyes tisztítását. Az ilyen típusú böjtölést Paul Bragg előnyben részesítette.
A lényeg egyszerű - este lightlaxert kell bevenni, reggel beöntést kell készítenie (a böjt minden támogatója beöntést ajánl, ellentétben Bragggal), vegyen le kontrasztzuhanyt. Egy nap kell inni legalább 2 liter vizet.