A testépítés a leghatékonyabb módszer az öregedés elleni küzdelemre - Julien Venesson ♣ oldal

Az öregedés következményei

Az öregedéssel egy sor hormonális és anyagcsere-változás következik be a szervezetben. Általában csökken az inzulinérzékenység (nagyobb az öregedéssel járó cukorbetegség kockázata, különösen, ha rossz az életmód), növekszik a teljes zsírtömeg, valamint nő a szövetek és szervek körüli zsírlerakódás.
Ezeket a változásokat együttesen az izomtömeg fokozatos csökkenése kíséri, amely 35/40 éves korban kezdődik. Az izomrostok, amelyeket ez a veszteség leginkább érint, az úgynevezett "gyors" rostok, amelyeket a test különösen intenzív és rövid erőfeszítésekre használ.
De egy kérdés, amely addig megválaszolatlan maradt: az izomtömeg csökkenése okozza-e a fent leírt metabolikus hatásokat? Vagy ezek az anyagcsere-hatások vezetnek az izomtömeg csökkenéséhez? Vagy ez két független jelenség ?

leghatékonyabb

Testépítés az öregedés ellen

A neves Mayo Klinika, a Bostoni Orvostudományi Egyetem amerikai kutatói és japán kutatók közötti nemzetközi együttműködés most válaszolt erre a híres kérdésre.
Transzgénikus egerek segítségével bizonyítani tudták, hogy a "gyors" izomrostok növekedése egyidejűleg a szervek és a szervek körüli zsírtömeg csökkenését és az inzulinérzékenység növekedését eredményezte; és nem fordítva.